Пояснительная записка

 

Семье и отдельной личности в период жизненных кризисов свойственно искажение субъективного образа мира, т.е., представлений и отношении к себе и к миру в целом. Суицидальные мысли и фантазии в этот момент очень распространены.

       По данным отчёта Детского фонда ООН за последние годы значительно увеличилось число суицидальных попыток и завершенных самоубийств среди молодежи и даже детей. Уровень самоубийств среди российских подростков в настоящее время является одним из самых высоких в мире. Самоубийство подростков занимает третье место среди ведущих причин смертельных случаев и четвертое среди основных причин потенциальной потери жизни. Анализ материалов уголовных дел показывает, что 62% всех самоубийств несовершеннолетними совершается из-за конфликтов и неблагополучия: боязни насилия со стороны взрослых, бестактного поведения и конфликтов со стороны преподавателей, одноклассников, друзей, чёрствости и безразличия окружающих. В целом ряде случаев подростки решались на самоубийство из-за безразличия родителей, педагогов на их проблемы и протестовали таким образом против безразличия и жестокости взрослых. Решаются на такой шаг, как правило, замкнутые, ранимые по характеру, страдающие от одиночества и чувства собственной ненужности, потерявшие смысл жизни подростки. Также причиной суицида может быть алкоголизм и наркомания, как родителей, так и самих подростков, индивидуальные психологические особенности человека, внутриличностный конфликт и т.д.

Суицидальные действия у подростков часто бывают импульсивными, ситуативными и не планируются заранее. Попытки суицида являются следствием непродуктивной (защитной) адаптации к жизни – фиксированное,                                                негибкое построение человеком или семьей отношений с собой, своими близкими и  внешним миром на основе действия механизма отчуждения: попыткам разрешить трудную жизненную ситуацию неадекватными способами. Своевременная психологическая помощь, участие, оказанное подросткам в трудной жизненной ситуации, помогли бы избежать трагедий.

Данная проблема является не только проблемой России в целом, но  и нашего учебного заведения, согласно проведенным тестам и анкетам педагога – психолога, классных руководителей и мастеров п.о. были выявлены обучающиеся с суицидальными наклонностями, с импульсивным, непредсказуемым поведением.

Обучающиеся находящиеся в зоне повышенного суицидального риска:

¾       депрессивные обучающиеся; (20%)

¾       обучающиеся, злоупотребляющие алкоголем и наркотиками; (10%)

¾       обучающиеся, которые либо совершали суицидальную попытку, либо были свидетелями того, как совершил суицид кто-то из членов семьи или знакомых, друзей; (0,6%)

¾       обучающиеся с плохой успеваемостью в училище; (23%)

¾       беременные девушки; (1,7%)

¾       подростки, жертвы насилия  (0%)

Основные мотивы суицидального поведения  обучающихся по итогам

мониторинга в училище:

¾       30% — обида;

¾       33% — протест;

¾       37% — одиночество, стыд, недовольство собой.

Взятая в отдельности, сама по себе, каждая из этих ситуаций или проблем вовсе не означает, что обучающийся, с ней столкнувшийся, обязательно окажется в зоне повышенного суицидального риска. Однако такого рода проблемы, безусловно, осложнят ему жизнь. У молодого человека, находящегося под прессом хотя бы одной из этих ситуаций или проблем, может не оказаться эмоциональных, умственных или физических сил противостоять любым другим неприятностям. И тогда суицид может стать для него единственным приемлемым выходом.

Все вышесказанное свидетельствует о крайней актуальности проблем, связанных с выявлением подростков с высоким суицидальным риском и профилактикой суицидального поведения в образовательном учреждении.

Изучению суицидального поведения посвящено большое количество отечественных и зарубежных исследований. Такими исследованиями занимались ученые: А.Е. Личко, В.Т. Кондрашенко, А.Г.Амбрумова и другие исследователи.

          Опираясь на современную концепцию воспитания – Надежды Егоровны Щурковой «Формирование образа жизни, достойной Человека» ее определения

 «воспитание как целенаправленное, организованное профессионалом – педагогом восхождение ребенка к культуре современного общества, как развитие способности жить в нем и сознательно строить свою жизнь, достойную Человека.», мы разработали воспитательную программу где обучающийся должен перейти от суицидальных мыслей и настроений к  осознанию «своих связей с миром, своего «Я» и объектов взаимодействия»

           Данная программа разработана с учетом нормативных правовых актов профилактики суицидов и принципов воспитания (примечание №1)

         Данная программа гармонично входит в воспитательную систему образовательного учреждения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                 Цель целевой воспитательной программы:

 

1. Формирование у обучающихся позитивной адаптации к жизни, как процесса сознательного построения и достижения человеком относительно устойчивых отношений между людьми и миром в целом, допускающей бесконечность индивидуальных многообразий личности человека.

Для достижения цели нами определены следующие основные задачи:

• Формировать представления о человеке как субъекте жизни и наивысшей ценности на Земле.
• Формировать позитивный образ «Я», уникальности и неповторимости не только собственной личности, но и других людей.
• Формировать ценностное отношение к социальному устройству человеческой жизни.
• Прививать существующие в обществе социальных норм поведения, формировать  милосердие, развивать ценностные отношения в социуме.

• Формировать позитивную жизненную позицию.
• Развивать способность к индивидуальному выбору жизненного пути, исключающему суицид.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      

 

                                                                  

 

 

                                                                                                               

Ожидаемые результаты реализации программы

«Главная ценность человека-жизнь»

1 год

Критерии эффективности	Показатели	Методики изучения
Сформированность представлений о человеке как субъекте жизни и наивысшей ценности и уникальности этой жизни на Земле	Увеличение количества обучающихся с позитивным жизненным настроем (10%)	Наблюдение, диагностика:    тест   «Ваш уровень общи-тельности», Экспресс-диагнос-тика уровня само-оценки (Т.В. Дембо, С.Я. Рубинштейн), Опросник суицидаль-ного риска (ОСР) (приложение №2 – тетрадь первокурс-ника; приложение №3 – обработка результатов), метод «Незаконченные предложения» (приложение №4)
Сформированность позитивного образа «Я», уникальности и неповторимости собственной личности	Увеличение количества обучающихся нашедших выход из трудной жизненной ситуации (10%) Увеличение количества обучающихся добившихся реального успеха по возможности в учебной, а также в других видах деятельности (10%)	Статистический анализ, «самооценка психических состояний личности» - Айзенк
Сформированность понятий у обучающихся своих связей с миром, обществом и позитивного отношения к окружающим	Создание доброжелательной атмосферы в группах  обучающихся   (20%) Знание «Телефона доверия» (90%)	Карта-схема Лутошкина для определения психологического климата группы
Формирование адекватной самооценки, самоконтроля  над эмоциями и осмысления ценности жизни	Увеличение количества обучающихся с адекватной оценкой окружающего мира и себя (10%)	Исследование самооценки по методу Дембо-Рубинштейн

                                                        

 

 

 

 

 

 

2 год

Критерии эффективности	Показатели	Методики изучения
Сформированность представлений о человеке как субъекте жизни и наивысшей ценности и уникальности этой жизни на Земле	Увеличение количества обучающихся с позитивным жизненным настроем (20%)	Наблюдение, диагностика: Наблюдение, диагностика:    тест   « Ваш уровень общи-тельности», Экспресс-диагнос-тика уровня само-оценки (Т.В. Дембо, С.Я. Рубинштейн), Опросник суицидаль-ного риска (ОСР) (приложение №4 – тетрадь (набор диагностических методик), приложение №3 - обработка), метод «Незаконченные предложения» (приложение №4)
Сформированность позитивного образа «Я», уникальности и неповторимости собственной личности	Увеличение количества обучающихся нашедших выход из трудной жизненной ситуации (20%) Увеличение количества обучающихся добившихся реального успеха по возможности в учебной, а также в других видах деятельности (20%)	Статистический анализ, «самооценка психических состояний личности»-Айзенк
Сформированность понятий у обучающихся своих связей с миром, обществом и позитивного отношения к окружающим	создание доброжелательной атмосферы в группах  обучающихся.   (40%) Знание  «Телефона доверия» (95%)	Карта-схема Лутошкина для определения психологического климата группы
Формирование адекватной самооценки, самоконтроля  над эмоциями и осмысления ценности жизни.	Увеличение количества обучающихся с адекватной оценкой окружающего мира и себя (20%)	Исследование самооценки по методу Дембо-Рубинштейн

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 год

Критерии эффективности	Показатели	Методики изучения
Сформированность представлений о человеке как субъекте жизни и наивысшей ценности и уникальности этой жизни на Земле	Увеличение количества обучающихся с позитивным жизненным настроем (40%)	Наблюдение, диагностика: Наблюдение, диагностика:    тест   « Ваш уровень общи-тельности», Экспресс-диагнос-тика уровня само-оценки (Т.В. Дембо, С.Я. Рубинштейн), Опросник суицидаль-ного риска (ОСР) (приложение №4 – тетрадь (набор диагностических методик), приложение №3 - обработка) метод «Незаконченные предложения»(прило-жение №4)
Сформированность позитивного образа «Я», уникальности и неповторимости собственной личности	Увеличение количества обучающихся нашедших выход из трудной жизненной ситуации (30%) Увеличение количества обучающихся добившихся реального успеха по возможности в учебной, а также в других видах деятельности (30%)	Статистический анализ, «самооценка психических состояний личности»-Айзенк
Сформированность понятий у обучающихся своих связей с миром, обществом и позитивного отношения к окружающим	создание доброжелательной атмосферы в группах  обучающихся   (50%) Знание «Телефона доверия» (100%)	Карта-схема Лутошкина для определения психологического климата группы
Формирование адекватной самооценки, самоконтроля  над эмоциями и осмысления ценности жизни	Увеличение количества обучающихся с адекватной оценкой окружающего мира и себя (40%)	Исследование самооценки по методу Дембо-Рубинштейн

                                                                

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                         Содержание воспитания:

Программа предполагает работу по следующим блокам:

«Ты хозяин и распорядитель собственной жизни» - философическое воспитание.

Основой этого блока является воспитание надситуативного мышления, способности к обобщениям, чтобы обучающийся мог за фактом видеть явления жизни, за явлением – закономерности, а за закономерностями «распознать основы человеческой жизни». Только философическое воспитание может содействовать становлению субъекта поступка, субъекта жизни, т.е. личности, способной к самостоятельному выбору жизненной позиции и отдающей себе отчет в том, какую жизнь она предпочитает.

Формы работы:

- часы общения;

- конференции;

- дискуссии;

- тренинги;

- индивидуальные консультации.

«Видеть, слышать, чувствовать – жить» - диалогическое воспитание –

это организация размышлений обучающихся над собственными ощущениями, переживаниями, мыслями, действиями.

Формы работы:

- дискуссии;

- групповые игры;

- экскурсии;

- индивидуальные консультации.

«Ты – личность» - этическое воспитание.

Это воспитание уважения к личности обучающегося вне зависимости от его положения, успехов и т.д.

Опора на достоинства обучающегося, обучение их замечать и выделять у себя и других.

Толерантного принятие индивидуальности, человеческой непохожести, ведь не такой как я, - не означает плохой.

Формы работы:

- групповые игры;

- тренинг;

- дискуссии;

- индивидуальные консультации.

            Принципы целевой воспитательной программы

 

• Принцип ценности личности, заключающийся в самоценности каждого

                участника воспитательного процесса.

• Принцип уникальности личности, состоящий в признании индивидуальности каждого участника воспитательного процесса.
• Принцип приоритета личностного развития, когда воспитание выступает не как самоцель, а как средство развития личности каждого обучающегося.
• Принцип ориентации на зону ближнего развития каждого обучающегося.
• Принцип эмоционально-ценностных ориентаций воспитательного                 процесса.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                               

 

 

 

                    Механизм реализации работы по профилактике

суицидальных проявлений  среди обучающихся ПУ

 

      При реализации данной программы педагог - психолог оказывает консультативную и профилактическую помощь всем обучающимся 1-3 курсов, добровольно обращающимся в связи с кризисным, суицидоопасным состоянием, а также выявленных наблюдением и диагностикой.

Основными задачами педагога - психолога являются в течении всего времени реализации программы совместно с мастерами и классными руководителями, воспитателем общежития организовать:

- консультативно-диагностическую работу:

1. Наблюдение за адаптацией, мониторинг обучающихся I курса;

2. Индивидуальное и групповое консультирование  по проблемам адаптации          к  обучению  в училище;

1. Изучение психологического своеобразия обучающихся, особенностей их жизни и воспитания, отношения к учению, профессиональной направленности, особенностей эмоционального развития;
2. Выявление проблем семейного воспитания, психологическое консультирование с целью помочь подростку  разобраться в проблемах;
3. Сопровождение обучающихся и их семей группы риска с целью предупреждения самоубийств, реализация индивидуальной и групповой психологической коррекции;

6. Входная, промежуточная диагностика обучающихся и выделение группы риска по   суицидальным  проявлениям, разработка индивидуального плана  работы с подростком;

7. Анкетирование, определяющее психологический климат в группах;

8.  Работа с обучающимися группы риска по суицидальным проявлениям, не          принятые коллективом группы;

9.  Индивидуальное консультирование по снятию стрессовых ситуаций;

10. Организация регулярного мониторинга уровня тревоги и депрессии среди обучающихся;

11.Оформление информационных стендов с телефоном доверия;

12.Анализ эффективности выбранных средств профилактики и психокоррекции.

    Психологическая помощь обучающимся с указанными расстройствами оказывается анонимно. Больные с тяжелыми психическими расстройствами, обусловливающими непосредственную опасность для себя или окружающих, направляются в учреждения, оказывающие стационарную психиатрическую помощь.

Психолог ведет учетность и отчетную документацию (приложения № 2-9)                                                   

 

№п/п	Воспитательные мероприятия	I курс	II курс	III курс	сроки	Ответственные
I.       1.       2.       3.         4.   5.                 II.       1.       2.     3.       III.   1.       2.     3.       4.       5.         6.         7.       8.	«Ты хозяин и распорядитель собственной жизни» - философи-ческое воспитание   Час общения: «Сосредоточенное мечтание»     Тренинг: «Образ жизненного пути»       Тренинг: «Прожить месяц»         Дискуссия: «Мои жизненные планы»   Классный час « Мы выбираем жизнь» (дискуссия)               « Видеть, слышать, чувствовать – жить» - диалогическое воспитание     Кл. час: «Учись властвовать над собой и своими эмоциями» (лекция, дискуссия)   Кл.час – игра: «Игра в чувства»     Кл. час: «Услышим друг друга» (лекция, дискуссия).     « Ты – личность» - этическое воспитание Кл. час: Понимание и принятие себя (лекция, дискуссия)     Тренинг « Моё лучшее Я»     Деловая игра « Выбор за вами»      Тренинг: «Кто Я?»       Тренинг «Конфликты и компромиссы» 4занятия по 3 часа.     Классный час «Твое будущее в твоих руках»       Кл.час: «Нестандартная ситуация и как себя вести при ней» (предотвращение суицида)   Классный час «Весна – природы и жизни»	09. 11                 10. 11         11. 11                             12. 11                 01. 12                       02. 12       03-04. 12                   05. 12	09. 11     10. 11                       11. 11                                         12. 11                       01. 12                 02. 12       03-04. 12                                 05. 12	09. 11     10. 11                     11. 11                             12. 11                                           01. 12       02. 12       03-04. 12       05. 12	09. 11     10. 11                   11. 11                               12. 11                           01. 12                       02. 12         03-04. 12     05. 12	Педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о. педагог-психолог     Педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.   педагог-психолог классный руководитель, мастера п.о.  Педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о. Педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.                   воспитатель, педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о. педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о. педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.       педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.   педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о. педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.   педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.   педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.     педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.     педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.   педагог-психолог, кл.руководители, мастера п.о.

                                                                                                                                                   

                                        Список литературы

 

 

1.Акопян, К.З. Самоубийство: проблема мотивации (размышления в связи с психологическим этюдом Н.А. Бердяева «О самоубийстве» // Психологический журнал, 1996. - №3.

2.Амбрумова, А.Г., Бородин, С.В., Михлин, А.С. Предупреждение самоубийств. – М., 1980.

3.Амбрумова, А.Г., Вроно, Е.М. О некоторых особенностях суицидального поведения детей и подростков // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С.Корсакова, 1985. - № 10. – С. 1557-1561.

4.Амбрумова, А.Г., Вроно, Е.М. О ситуационных реакциях у подростков в суицидологической практике // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С.Корсакова, 1983. - № 10. – С. 1544-1548.

   5.Амбрумова, А.Г., Тихоненко, В.А. Диагностика суицидального   поведения. – М., 1980.

             6.Амбрумова, А.Г., Тихоненко, В.А. Профилактика суицидального поведения. – М., 1980.

7.Бадьина, Н.П. Преодоление последствий психической травмы у детей и подростков: Методические рекомендации для педагогических работников. – Курган, 2005. 

8.Бердяев Н.А. О самоубийстве (психологический этюд) // Психологический журнал, 1992. - № 1-2.

         9.  Голант М.. Голант С. Если тот, кого вы любите, в депрессии. Помоги себе -      помоги другому. – М.: Институт психотерапии, 2001.

10.Дюркгейм, Э. Самоубийство. Социологический этюд. – СПб., 1998.

 11.Ефремов, В.С. Основы суицидологии. – СПб., 2004.

           12.Зотов, М.В. Суицидальное поведение: механизмы развития, диагностика, коррекция. – СПб., 2006.

13.Карпюк, И. А. Воспитательная система школы: пособие для рук. и педагогов общеобразоват. школ [Текст] / И.А.Карпюк, М.Б.Чернова. – Мн. : Университетское, 2002. – 167 с.

14.Степанова, Е.Н. Педагогу о современных подходах и концепциях воспитания [Текст] / Е.Н.Степанова, Л.М. Лузина. – М. : ТЦ Сфера, 2003. – 160 с.

15.Степанов, П. Как создать воспитательную систему школ: возможный вариант [Текст] / П.Степанов. – М.: Педагогическое общество России, 2006. – 63 с.

 

      Интернет-источники:

1. www.countries.ru/library/typology/subkultura.htm
2. www.wikipedia.org
3. http://www.nosuicid.ru/  : Избери жизнь. Сайт о преодолении суицида
4. http://www.medinfo.ru/sovety/psi/09.phtml
5. 5.      killinternet.com/stati/.../suicid-po-internetu-smert-stanovitsja-statistiko...
6. http://miapp.ru/sno/poleznoe/school_psychologist/1792-.html
7. http://www.proza.ru/2005/12/03-02 Суицид на интернете
8. 8.      www.krugosvet.ru/enc/...nauki/.../SAMOUBISTVO_SUITSID.html?...
9. 9.      bruma.ru/enc/gumanitarnye.../SAMOUBISTVO_SUITSID.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                     

                                                                                                       Приложение 1

                          Государственное бюджетное образовательное учреждение

        начального профессионального образования

               «Профессиональное училище № 35»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тетрадь первокурсника

Обучающегося группы___________

_______________________________________________

_______________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Далматово

2011-2012 уч.год

                                                                                                                  

 

 

Заполни, пожалуйста, анкету

 

1. Фамилия, имя, отчество_______________________________________________
2. Дата рождения ______________________________________________________
3. Твои интересы: спорт, музыка, политика, книги, компьютер, телевидение, кроссворды, другие __________________________________________________
4. Кружки, студии, секции, которые ты посещаешь _________________________

___________________________________________________________________

5. Предметы учебного  курса, которые тебя интересовали больше всего _______

___________________________________________________________________

6. Предметы, в изучении которых ты испытываешь трудности __________________

___________________________________________________________________

7. Газеты, журналы, которые ты читаешь __________________________________

___________________________________________________________________

8. Любимые ТВ передачи _______________________________________________
9. Как часто ты болел в прошлом учебном году: часто, один раз, не болел.
10. Были ли у тебя конфликты: с одноклассниками, друзьями, родителями, преподавателями __________________________________________________________
11. Последняя книга, которую ты прочитал _________________________________

___________________________________________________________________

12. Твои награды и поощрения во время обучения ___________________________

               ___________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                          

 

Ваш уровень общительности

 

Инструкция: на каждый из 16 вопросов отвечайте быстро и однозначно: «да», «нет», «иногда».

 

1)       Вам предстоит личная или деловая встреча. Выбивает ли вас её ожидание из колеи?

2)       Вызывает ли смятение и неудовольствие поручение выступать с докладом, сообщением, информацией на каком-либо совещании, собрании?

3)       Не откладываете ли вы визит к врачу до последнего момента?

4)       Вам предлагают поехать на конкурс в город, в котором вы никогда не были. Приложите ли вы максимум усилий, чтобы избежать этого конкурса?

5)       Любите ли вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?

6)       Раздражаетесь ли, если незнакомой человек на улице обратиться к вам с просьбой (показать дорогу, назвать время, ответить на вопрос)?

7)       Верите ли, что существует проблема «отцов и детей» и что людям разных поколений трудно понимать друг друга?

8)       Постесняетесь напомнить знакомому, что он забыл вернуть деньги, которые занял несколько месяцев назад?

9)       В кафе или столовой вам подали явно недоброкачественное блюдо. Промолчите ли вы, лишь рассерженно отодвинув тарелку?

10)    Оказавшись один на один с незнакомым человеком, вы не вступите с ним в беседу, и будете тяготиться, если первым заговорит он. Так ли это?

11)    Вас приводит в ужас любая длинная очередь, где бы она не была. Предпочитаете ли вы отказаться от своего намерения?

12)    Боитесь ли вы участвовать в какой-либо комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?

13)    У вас есть собственное мнение, и вы других не приемлете. Это так?

14)    Услышав где-либо явно ошибочную точку зрения по хорошо известному вопросу, предпочитаете ли вы промолчать и не ступать в спор?

15)    Вызывает ли у вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в том или ином организационном вопросе или учебной теме?

16)    Охотнее ли вы излагаете свою точку зрения (мнение, опрос) в письменной форме, чем в устной?

 

 

Выводы:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Экспресс-диагностика уровня самооценки

(Т.В. Дембо, С.Я. Рубинштейн)

 

Инструкция: перед вами 9 параметров, характерных черт личности и десятибалльная шкала. Определите свое место, если «слева» от Вас, например, самые «слабые» люди, а «справа» - самые «сильные».

 

 

 

         1   2   3   4   5   6   7   8   9  10

Самый                                                                                             Самый

 

Слабый                 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10       Сильный                                                               Глупый                    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Умный

Некрасивый          1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Красивый

Несчастливый       1   2   3   4   5   6   7   8   9   10       Счастливый

Злой                       1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Добрый

Невезучий             1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Везучий

Больной                 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Здоровый

Нелюбимый          1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Любимый

Неблагополучный1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Благополучный

 

 

 

 

Выводы:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тест тревожности А. Кондаша

Инструкция: В бланке перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх.

Внимательно читайте каждое предложение и обводите кружком одну из цифр справа: 0,1,2,3,4.

Если ситуация совершенно не кажется вам неприятной, обведите цифру 0.

Если она немного волнует или беспокоит вас, обведите цифру 1.

Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокойство, что вы бы предпочли избежать её, обведите цифру 2.

Если она для вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3.

Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете перенести её и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру 4.

Ваша задача – представить как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком ту цифру, в какой степени эта ситуация может вызвать у вас опасение, беспокойство, тревогу или страх.

 

1.	Отвечать у доски.	0    1    2    3    4
2.	Пойти в дом к незнакомым людям.	0    1    2    3    4
3.	Участвовать в конкурсах, олимпиадах.	0    1    2    3    4
4.	Разговаривать с директором училища.	0    1    2    3    4
5.	Думать о своем будущем.	0    1    2    3    4
6.	Педагог смотрит по журналу, кого бы спросить.	0    1    2    3    4
7.	Тебя критикуют, в чем-то упрекают.	0    1    2    3    4
8.	На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь.	0    1    2    3    4
9.	Выполняешь контрольную работу.	0    1    2    3    4
10.	После контрольной педагог называет отметки.	0    1    2    3    4
11.	На тебя не обращают внимания.	0    1    2    3    4
12.	У тебя что-то не получается.	0    1    2    3    4
13.	Ждешь родителей с родительского собрания.	0    1    2    3    4
14.	Тебе грозит неуспех, провал.	0    1    2    3    4
15.	Слышишь за своей спиной смех.	0    1    2    3    4
16.	Сдаешь зачет в училище.	0    1    2    3    4
17.	На тебя сердятся (непонятно почему).	0    1    2    3    4
18.	Выступать перед большой аудиторией.	0    1    2    3    4
19.	Предстоит важное, решающее дело.	0    1    2    3    4
20.	Не понимаешь объяснения педагога.	0    1    2    3    4
21.	С тобой не согласны, противоречат тебе.	0    1    2    3    4
22.	Сравниваешь себя с другими.	0    1    2    3    4
23.	Проверяют твои способности.	0    1    2    3    4
24.	На тебя смотрят как на маленького.	0    1    2    3    4
25.	На уроке преподаватель неожиданно задает тебе вопрос.	0    1    2    3    4
26.	Замолчали, когда ты подошел (подошла).	0    1    2    3    4
27.	Оценивается твоя работа.	0    1    2    3    4
28.	Думаешь о своих делах.	0    1    2    3    4
29.	Тебе надо принять для себя важное решение.	0    1    2    3    4
30.	Не можешь справиться с домашним заданием.	0    1    2    3    4

 

Выводы:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ориентировочная оценка эмоционального благополучия

 

Инструкция: С помощью этой таблицы вы можете оценить уровень эмоционального благополучия. Обведите кружком цифры, соответствующие тем ответам, которые вам больше всего подходят.

 

Тест опросника

 

№ п/п	Утверждения	Оценка
		Согласен в значитель-ной мере	Согласен до некоторой степени	Не согласен совершенно
1.	У меня много друзей	2	1	0
2.	Похоже, я нравлюсь людям.	2	1	0
3.	Я горжусь тем, как прожил свою жизнь до сих пор.	2	1	0
4.	Мне просто приспособиться к внезапным изменениям ситуации.	2	1	0
5.	Я знаю, что я сам отвечаю за свою жизнь.	2	1	0
6.	Мне легко любить других людей.	2	1	0
7.	Мне нравиться моя работа (учеба).	2	1	0
8.	Мне просто выражать свои чувства.	2	1	0
9.	Обычно я счастлив.	2	1	0
10.	Мне нравиться большинство людей, с которыми я знаком.	2	1	0
11.	Я знаю, что отношусь к тем, с кем люди хотели бы общаться.	2	1	0
12.	Мне бы не хотелось многое менять в себе.	2	1	0
Общее количество очков:

 

 

 

Выводы:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тест «Родители и дети»

Автор: Т. Шрайдер

 

Цель: Изучить психологический комфорт во взаимоотношениях обучающихся с родителями.

Инструкция: Предложите обучающимся выразить с помощью пятипунктовой шкалы степень согласия с нижеприведенными высказываниями.

 

Индекс высказывания	Высказывание	Полностью согласен	Согласен	Не знаю	Не  согласен	Совершенно не согласен
А	Охотнее всего я уехал бы из дома.
Б	Если родители не выполняют моих желаний, я скандалю.
В	В моей семье меня никто не может понять, поэтому я обсуждаю свои проблемы с друзьями, которые меня понимают.
Г	Для семьи я делаю только то, что мне поручают.
Д	Если в семье возникают какие-либо проблемы, я иногда способствую их разрешению.
Е	Я стараюсь использовать малейшую возможность, чтобы доставить радость своей семье.
Ж	Я стараюсь понять родителей, братьев и сестер даже тогда, когда не считаю правильным то, что они от меня требуют.
З	Если я чем-либо озабочен(а), то говорю об этом откровенно с родителями и прошу у них совета.

 

Выводы:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тест на уравновешенность

 

Инструкция: Для того чтобы узнать, уравновешенный Вы человек или нет, необходимо ответить на вопросы.

1. 1.        Злитесь ли Вы иногда из-за глупости или неспособности к действиям другого человека?

а) Да, довольно часто.

б) Нечасто. Стараюсь по возможности терпимее относиться к другим людям.

в) Почти никогда. Злоба неблагоприятно сказывается на цвете лица, а я отношусь к жизни почти с буддийским терпением.

1. 2.        Просыпаетесь ли Вы иногда среди ночи с сильным сердцебиением?

а) Нет, ни разу.

б) Да, если меня терзают какие-нибудь проблемы.

в) Очень часто. Я давно уже не сплю так хорошо, как раньше.

1. 3.        Можете ли прибегнуть ко всей силе своего голоса, чтобы отстоять свою точку зрения?

а) Могу, но пользуюсь этим очень редко.

б) Нет, это для меня слишком трудно.

в) Могу. Время от времени такой окрик помогает человеку сбросить накопившуюся в нем злобу.

1. 4.        Вы довольны своей фигурой?

а) Нет, раньше она мне нравилась больше.

б) В общем, да, за исключением некоторых деталей.

в) Да, мне не хотелось бы ничего менять.

1. 5.        Если Ваши отношения с партнером терпят крах, у Вас есть свободный выбор среди кандидатур, если бы Вы стремились к новому партнерству? (Если в данный момент Вы одиноки, был ли у Вас раньше выбор среди кандидатур, если бы Вы стремились к новому партнерству?)

а) Нет, мне требуется длительное время, чтобы познакомиться с подходящим человеком.

б) Есть некоторые знакомства, но они меня не устраивают.

в) Огромный выбор.

1. 6.        Как часто Вам сняться страшные сны?

а) Почти никогда.

б) Иногда.

в) Не менее одного раза в месяц.

1. 7.        У Вас есть надежный круг хороших друзей?

а) Да, обязательно.

б) В основном, приятели.

в) Нет, я больше полагаюсь на себя.

 

Выводы:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Опросник СР

 

Инструкция: Ответь «да» или «нет» на каждое утверждение.

 

Текст опросника

1)       Вы всё чувствуете острее, чем большинство людей?

2)       Вас часто одолевают мрачные мысли?

3)       Теперь вы уже не надеетесь добиться желаемого положения в жизни?

4)       В случае неудачи вам трудно начать новое дело?

5)       Вам определенно не везет в жизни?

6)       Работать стало труднее, чем раньше?

7)       Большинство людей довольны жизнью больше, чем вы?

8)       Вы считаете, что смерть является искуплением?

9)       Только зрелый человек может принять решение уйти из жизни?

10)    Временами у вас бывают приступы неудержимого смеха или плача?

11)    Обычно вы осторожны с людьми, которые к вам дружелюбнее, чем вы ожидали?

12)    Вы считаете себя обреченным человеком?

13)    Мало кто искренне пытается помочь другим, если это связано с неудобствами?

14)    У вас такое впечатление, что вас никто не понимает?

15)    Человек, который вводит других в соблазн, оставляя без присмотра ценное имущество, виноват примерно столько же, сколько и тот, кто это имущество похищает?

16)    В вашей жизни не было таких неудач, когда казалось, что все кончено?

17)    Обычно вы удовлетворены своей судьбой?

18)    Вы считаете, что всегда нужно вовремя ставить точку?

19)    В вашей жизни есть люди, привязанность к которым может очень повлиять на ваше решение и даже изменить их?

20)    Когда вас обижают, вы стремитесь во чтобы то ни стало доказать обидчику, что он поступил несправедливо?

21)    Часто вы так переживаете, что это мешает вам говорить?

22)    Вам часто кажется, что обстоятельства, в которых вы оказались, отличаются особой несправедливостью?

23)    Иногда вам кажется, что вы вдруг сделали что-то скверное или даже хуже?

24)    Будущее представляется мне довольно беспросветным?

25)    Большинство людей способны добиваться выгоды не совсем честным путем?

26)    Будущее слишком расплывчато, чтобы строить серьезные планы?

27)    Мало кому в жизни пришлось испытать то, что пережили вы?

28)    Вы склонны, так остро переживать неприятности, что не можете выкинуть мысли об этом из головы?

29)    Часто вы действуете необдуманно, повинуясь первому порыву?

30)  Вы часто чувствуете себя находящимся в безысходной ситуации?

 

Выводы:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Опросник «Потребность в психологической помощи»

 

Инструкция: внимательно прочтите каждое утверждение и решите, согласны ли Вы с ним или нет. Если согласны, то на поставьте знак «+», если не согласны, то знак «-». Помните, что не бывает правильных и неправильных ответов, нас интересует Ваше мнение.

1)       Я считаю, что психологу можно доверять свои тайны.

2)       Я считаю, что обратиться за помощью к психологу – значит, признать свою слабость.

3)       Я очень нуждаюсь в человеке, который мог бы меня понять и помочь.

4)       Мне кажется, что я не смог бы быть до конца откровенным даже со специалистом – психологом.

5)       Я скорее доверю свои переживания просто близкому мне человеку, чем даже самому хорошему специалисту.

6)       Я уверен, что любое обращение к специалисту – психологу полезно.

7)       Я уверен, что нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к специалисту, когда жизнь не ладится.

8)       Я не верю, что кто-то даже специалист – психолог, может лучше меня разобраться в моих проблемах.

9)       По-моему, обращаться к психологу  пустая трата времени, лучше действовать самому.

10)    Если бы у меня было больше знаний по психологии, то я избежал бы многих ошибок.

11)    В последнее время я почувствовал(а), что не в состоянии сам(а) справиться со своими проблемами.

12)    Я считаю, что обратиться к специалисту по поводу психологических проблем так же естественно, как обращаться к врачу по поводу своего здоровья.

13)    По-моему, к психологам обращаются только те, кто не хочет сам отвечать за свои поступки.

14)    Я считаю, что необходимые знания по психологии можно почерпнуть из книг, а на практическую помощь психологов рассчитывать не стоит.

15)    Я считаю, что поскольку раньше люди обходились без помощи психологов, то и нам достаточно своих знаний и опыта.

16)    Возможность обратиться за помощью к психологам – большое достижение современного общества.

17)    Если человек стремиться все свои проблемы решать самостоятельно, то рано или поздно он не выдержит такой психологической нагрузки.

18)    Я думаю, что ни друзья, ни родственники не заменят профессионала – психолога, когда в жизни наступает кризис.

 

Выводы:

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дополнительные записи

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                     Приложение №3

Ваш уровень общительности

Обработка:

За каждое «да» присваивается 2 балла,

За каждое «нет» - 0 балл,

За каждое «иногда» - 1 балл.

Затем все суммируется.

 

Интерпретация:

От 0 до 10 – Высокий уровень общительности.

От 11 до 21 – Средний уровень общительности.

От 22 до 32 – Низкий уровень общительности.

 

                                 Экспресс-диагностика уровня самооценки (Т.В. Дембо, С.Я. Рубинштейн)

Сумма всех оценок делится на 9

Результаты:

0,1 – обычно может говорить о непринятии себя человеком.

3,4 – заниженная самооценка.

5 – дает возможность предположить о нестабильности, неопределенности самооценки.

6,7 – соответствует адекватному уровню самооценки.

8 и выше – завышенная самооценка.

 

                                           Тест тревожности А. Кондаша

Обработка:

Общая тревожность: Подсчитывается общая сумма.

Учебная тревожность:1,4,6,9,10,13,16,20,25,30.

Самооценочная тревожность: 3,5,12,14,19,22,23,27,28,29.

Межличностная тревожность: 2,7,8,11,15,17,18,21,24,26.

 

Уровни тревожности

 

№п/п	Уровни тревожности
1		группы	пол	общая	учебная	самооценочная	межличностная
		1 курс	Ж	0-34	0-4	0-11	0-4
			М	0-22	0-4	0-7	0-4
	Нормальный		Ж	35-62	5-17	12-13	5-20
			М	23-47	5-14	8-17	5-14
2	Несколько повышенный		Ж	63-76	18-23	14-29	21-28
			М	48-60	15-19	18-22	15-19
3	Высокий		Ж	77-90	24-30	30-34	29-36
			М	61-72	20-24	23-27	20-23
4	Очень высокий		Ж	Более 90	Более 30	Более 34	Более 36
			М	Более 72	Более 24	Более 27	Более 33
5	«Чрезмерное спокойствие»			Менее 35	Менее 5	Менее 12	Менее 5
				Менее 23	Менее 5	Менее 8	Менее 5

                                                        

Ориентировочная оценка эмоционального благополучия

Интерпретация:

22-24 балла – Вы достигли эмоционального благополучия. Вы уважаете себя, ощущаете свою индивидуальность и умеете радоваться жизни.

18-21 балл – Вас, вероятно, в какой-то степени можно назвать счастливым, но по-видимому, вы не совсем довольны собой и недооцениваете себя как личность.

17 баллов и менее – Вы могли бы получать от жизни намного больше радости, чем теперь.

 

 

                                                        Тест на уравновешенность

Интерпретация:

От 0 до17 баллов. Вы очень спокойный и уравновешенный человек, обладаете внутренней гармонией, к которой другие стремятся всю свою сознательную жизнь. Не теряйте своего хорошего душевного и физического состояния, продолжая и дальше уделять внимание своему организму.

От 18 до 36 баллов. Что-то незаметно подтачивает Ваше здоровье, хотя Вы еще сохраняете психический баланс, все же постарайтесь выяснить, что угнетает Вашу душу. Только тогда Вы найдете внутреннюю гармонию.

От 36 до 50 баллов. Вы подобны огнедышащему вулкану. Для Вас особенно важна программа оздоровления организма, его физического и психического состояния. Вы злитесь по пустякам, воспринимая близко к сердцу все малоприятные моменты стрессовых будней. Не упустите шанс привести свою нервную систему в порядок.

 

 

                                                       Опросник суицидального риска

Обработка: За каждый утвердительный ответ начисляется 1 балл.

 

Интерпретация:

От 1 до 10 баллов – умеренно выраженная тенденция к депрессивному фону настроения.

От 11 до 20 баллов – отчетливо выраженная тенденция, требующая компетентного профессионального вмешательства психотерапевта, психолога.

От 21 до 30 баллов – требуется экстренная помощь специалиста (психиатров, психотерапевтов).

 

                                        Опросник «Потребность в психологической помощи»

Обработка:

Если ответ совпадает с ключом, то присваиваем 1 балл, если не совпадает – 0 баллов.

Ключ: 1+, 2-, 3+, 4-, 5-, 6+, 7+, 8-, 9-, 10+, 11+, 12+, 13-, 14-, 15-, 16+, 17+, 18+.

 

Интерпретация:

От 0 до 7 баллов. Низкая выраженность потребности в помощи (психологическая непросвещенность; возможно, имеется отрицательный опыт общения с психологом или психологическим учреждением).

От 8 до 14 баллов. Средняя степень выраженности потребности в психологической помощи. (Признают положительную роль психологов и психологии, но нет желания привлекать других людей к решению своей проблемы).

От 15 до 18 баллов. Высокая степень выраженности потребности в психологической помощи. (Большое доверие к  психологам и стремление к совместному решению; у человека много проблем).

 

 

 

                                                                                                                                  Приложение №4

 

       Государственное бюджетное образовательное учреждение

        начального профессионального образования

               «Профессиональное училище № 31»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тетрадь

(набор диагностических методик)

Обучающегося ______________________________________________________

                         ______________________________________________________

                     Группы:   ___________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мокроусово

2011-2012 уч. год

 

АНКЕТА

1. С желанием ли ты ходишь в училище?

           а) Да               б) Нет             в) Не знаю

2.  Как Вы чувствуете себя в училище:

а) комфортно;            б) свободно;

в) некомфортно;        г) одиноко.

3.  Ваше мнение о группе, в которой Вы обучаетесь:

а) ниже среднего;      б) среднее;

   в) хорошее;                г) отличное.

4.  Ваш статус в группе:

а) лидер;

б) стремитесь лидерству;

в) рядовой член коллектива;

г) отвергаемый.

5. Твои увлечения:

а) Пишу стихи

б) Увлекаюсь спортом

в) Увлекаюсь музыкой

г) Увлекаюсь танцами

д) Рисую

е) Интересуюсь научно-исследовательской деятельностью

6.Считаете ли Вы выбранную вами профессию  

   престижной?

 а) Да              б) Нет             в) Не знаю

7.Будете ли Вы продолжать обучение по данной  

   специальности в техникуме или ВУЗе?

 а) Да              б) Нет             в) Не знаю

8.   Какое качество необходимо чтобы сделать успешную карьеру:

а)            профессионализм, знание своего дела;

       б) открытость, положительный настрой на общение с   

          работодателем;

       в) надёжность, безусловная преданность фирме, в которой хотите

        работать.

9.   Ваше отношение к службе в рядах Российской Армии:

  а) необходимо служить;          б) не служить;             в) своё мнение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                      

Опросник «Потребность в психологической помощи»

 

Инструкция: внимательно прочтите каждое утверждение и решите, согласны ли Вы с ним или нет. Если согласны, то на поставьте знак «+», если не согласны, то знак «-». Помните, что не бывает правильных и неправильных ответов, нас интересует Ваше   

мнение.

1)       Я считаю, что психологу можно доверять свои тайны.

2)       Я считаю, что обратиться за помощью к психологу – значит, признать свою слабость.

3)       Я очень нуждаюсь в человеке, который мог бы меня понять и помочь.

4)       Мне кажется, что я не смог бы быть до конца откровенным даже со специалистом – психологом.

5)       Я скорее доверю свои переживания просто близкому мне человеку, чем даже самому хорошему специалисту.

6)       Я уверен, что любое обращение к специалисту – психологу полезно.

7)       Я уверен, что нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к специалисту, когда жизнь не ладится.

8)       Я не верю, что кто-то даже специалист – психолог, может лучше меня разобраться в моих проблемах.

9)       По-моему, обращаться к психологу  пустая трата времени, лучше действовать самому.

10)   Если бы у меня было больше знаний по психологии, то я избежал бы многих ошибок.

11)   В последнее время я почувствовал(а), что не в состоянии сам(а) справиться со своими проблемами.

12)   Я считаю, что обратиться к специалисту по поводу психологических проблем так же естественно, как обращаться к врачу по поводу своего здоровья.

13)   По-моему, к психологам обращаются только те, кто не хочет сам отвечать за свои поступки.

14)   Я считаю, что необходимые знания по психологии можно почерпнуть из книг, а на практическую помощь психологов рассчитывать не стоит.

15)   Я считаю, что поскольку раньше люди обходились без помощи психологов, то и нам достаточно своих знаний и опыта.

16)   Возможность обратиться за помощью к психологам – большое достижение современного общества.

17)   Если человек стремиться все свои проблемы решать самостоятельно, то рано или поздно он не выдержит такой психологической нагрузки.

18)   Я думаю, что ни друзья, ни родственники не заменят профессионала – психолога, когда в жизни наступает кризис.

 

Выводы: ____________________________________________________

                ____________________________________________________

                                           ____________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                      

Ориентировочная оценка эмоционального благополучия

 

   Инструкция: С помощью этой таблицы вы можете оценить уровень   

   эмоционального благополучия. Обведите кружком цифры,    

   соответствующие тем ответам, которые вам больше всего подходят.

 

№ п/п	Утверждения	Оценка
		Согласен в значительной мере	Согласен до некоторой степени	Не согласен совершенно
1.	У меня много друзей	2	1	0
2.	Похоже, я нравлюсь людям.	2	1	0
3.	Я горжусь тем, как прожил свою жизнь до сих пор.	2	1	0
4.	Мне просто приспособиться к внезапным изменениям ситуации.	2	1	0
5.	Я знаю, что я сам отвечаю за свою жизнь.	2	1	0
6.	Мне легко любить других людей.	2	1	0
7.	Мне нравиться моя работа (учеба).	2	1	0
8.	Мне просто выражать свои чувства.	2	1	0
9.	Обычно я счастлив.	2	1	0
10.	Мне нравиться большинство людей, с которыми я знаком.	2	1	0
11.	Я знаю, что отношусь к тем, с кем люди хотели бы общаться.	2	1	0
12.	Мне бы не хотелось многое менять в себе.	2	1	0
Общее количество очков:

 

Выводы: ____________________________________________________

                 ____________________________________________________

                 ____________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                       

Опросник СР

Инструкция: Ответьте «да» или «нет» на каждое из утверждений

№	Утверждения	Да	Нет
1.	Вы всё чувствуете острее, чем большинство людей?
2.	Вас часто одолевают мрачные мысли?
3.	Теперь вы уже не надеетесь добиться желаемого положения в жизни?
4.	В случае неудачи вам трудно начать новое дело?
5.	Вам определенно не везет в жизни?
6.	Работать стало труднее, чем раньше?
7.	Большинство людей довольны жизнью больше, чем вы?
8.	Вы считаете, что смерть является искуплением?
9.	Только зрелый человек может принять решение уйти из жизни?
10.	Временами у вас бывают приступы неудержимого смеха или плача?
11.	Обычно вы осторожны с людьми, которые к вам дружелюбнее, чем вы ожидали?
12.	Вы считаете себя обреченным человеком?
13.	Мало кто искренне пытается помочь другим, если это связано с неудобствами?
14.	У вас такое впечатление, что вас никто не понимает?
15.	Человек, который вводит других в соблазн, оставляя без присмотра ценное имущество, виноват примерно столько же, сколько и тот, кто это имущество похищает?
16.	В вашей жизни не было таких неудач, когда казалось, что все кончено?
17.	Обычно вы удовлетворены своей судьбой?
18.	Вы считаете, что всегда нужно вовремя ставить точку?
19.	В вашей жизни есть люди, привязанность к которым может очень повлиять на ваше решение и даже изменить их?
20.	Когда вас обижают, вы стремитесь во чтобы то ни стало доказать обидчику, что он поступил несправедливо?
21.	Часто вы так переживаете, что это мешает вам говорить?
22.	Вам часто кажется, что обстоятельства, в которых вы оказались, отличаются особой несправедливостью?
23.	Иногда вам кажется, что вы вдруг сделали что-то скверное или даже хуже?
24.	Будущее представляется мне довольно беспросветным?
25.	Большинство людей способны добиваться выгоды не совсем честным путем?
26.	Будущее слишком расплывчато, чтобы строить серьезные планы?
27.	Мало кому в жизни пришлось испытать то, что пережили вы?
28.	Вы склонны, так остро переживать неприятности, что не можете выкинуть мысли об этом из головы?
29.	Часто вы действуете необдуманно, повинуясь первому порыву?
30.	Вы часто чувствуете себя находящимся в безысходной ситуации?

 

 

 

Выводы: ____________________________________________________

                 ____________________________________________________

                 ____________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                           

Тест тревожности А. Кондаша

Инструкция: В бланке перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх.

Внимательно читайте каждое предложение и обводите кружком одну из цифр справа: 0,1,2,3,4.

Если ситуация совершенно не кажется вам неприятной, обведите цифру 0.

Если она немного волнует или беспокоит вас, обведите цифру 1.

Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокойство, что вы бы предпочли избежать её, обведите цифру 2.

Если она для вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3.

Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете перенести её и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру 4.

Ваша задача – представить как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком ту цифру, в какой степени эта ситуация может вызвать у вас опасение, беспокойство, тревогу или страх.

 

1.	Отвечать у доски.	0    1    2    3    4
2.	Пойти в дом к незнакомым людям.	0    1    2    3    4
3.	Участвовать в конкурсах, олимпиадах.	0    1    2    3    4
4.	Разговаривать с директором училища.	0    1    2    3    4
5.	Думать о своем будущем.	0    1    2    3    4
6.	Педагог смотрит по журналу, кого бы спросить.	0    1    2    3    4
7.	Тебя критикуют, в чем-то упрекают.	0    1    2    3    4
8.	На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь.	0    1    2    3    4
9.	Выполняешь контрольную работу.	0    1    2    3    4
10.	После контрольной педагог называет отметки.	0    1    2    3    4
11.	На тебя не обращают внимания.	0    1    2    3    4
12.	У тебя что-то не получается.	0    1    2    3    4
13.	Ждешь родителей с родительского собрания.	0    1    2    3    4
14.	Тебе грозит неуспех, провал.	0    1    2    3    4
15.	Слышишь за своей спиной смех.	0    1    2    3    4
16.	Сдаешь зачет в училище.	0    1    2    3    4
17.	На тебя сердятся (непонятно почему).	0    1    2    3    4
18.	Выступать перед большой аудиторией.	0    1    2    3    4
19.	Предстоит важное, решающее дело.	0    1    2    3    4
20.	Не понимаешь объяснения педагога.	0    1    2    3    4
21.	С тобой не согласны, противоречат тебе.	0    1    2    3    4
22.	Сравниваешь себя с другими.	0    1    2    3    4
23.	Проверяют твои способности.	0    1    2    3    4
24.	На тебя смотрят как на маленького.	0    1    2    3    4
25.	На уроке преподаватель неожиданно задает тебе вопрос.	0    1    2    3    4
26.	Замолчали, когда ты подошел (подошла).	0    1    2    3    4
27.	Оценивается твоя работа.	0    1    2    3    4
28.	Думаешь о своих делах.	0    1    2    3    4
29.	Тебе надо принять для себя важное решение.	0    1    2    3    4
30.	Не можешь справиться с домашним заданием.	0    1    2    3    4

 

Выводы:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                          

Экспресс-диагностика уровня самооценки

(Т.В. Дембо, С.Я. Рубинштейн)

 

Инструкция: перед вами 9 параметров, характерных черт личности и десятибалльная шкала. Определите свое место, если «слева» от Вас, например, самые «слабые» люди, а «справа» - самые «сильные».

 

 

 

         1   2   3   4   5   6   7   8   9  10

Самый                                                                                             Самый

 

Слабый                 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10       Сильный                                                               Глупый                    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Умный

Некрасивый          1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Красивый

Несчастливый       1   2   3   4   5   6   7   8   9   10       Счастливый

Злой                       1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Добрый

Невезучий             1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Везучий

Больной                 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Здоровый

Нелюбимый          1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Любимый

Неблагополучный1   2   3   4   5   6   7   8   9   10        Благополучный

 

 

 

 

Выводы:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                        

Дополнительные записи

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                             

                                                                                                                                     Приложение №5

 

 

 

 

 

Метод незаконченных предложений

 

При использовании метода незаконченных предложений подростку предлагается продолжить следующие предложения:

Завтра я… 

Когда я закончу школу…

Наступит день, когда…

Я хочу жить потому, что…

При обработке результатов следует обращать внимание на наличие или отсутствие осознанного стремления к сохранению жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                             Приложение №6

   Учет диагностики по суицидальному риску

 

 

                                                                                                                               Приложение №7

    Группа риска по суициду на 2011-2012  учебный год

 

№	Ф.И.О. студентов	Группа	Классный руководитель
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39

                                        

                                                                                                                                   Приложение №8

 Индивидуальная карточка обучающегося «банка риска»

 

Ф.И.О ……………………………………………………………………………….

Группа……………………………………Дата рождения……..………………….

Классный руководитель……………………………………………………………

Домашний адрес………………………………….………………………………

Телефон …………………………

Причина …………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………

Дополнительная информация

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

Дата………………………………..

Подпись классного руководителя ……………………………………

 

Индивидуальная карточка обучающегося «банка риска»

 

Ф.И.О ……………………………………………………………………………….

Группа……………………………………Дата рождения……..………………….

Классный руководитель……………………………………………………………

Домашний адрес………………………………….………………………………

Телефон …………………………

Причина …………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………

Дополнительная информация

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

 

Дата………………………………..

Подпись классного руководителя ……………………………………

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                             

                                      Приложение №9

ПЛАН индивидуальной

работы педагога-психолога с обучающимся группы №       Ф.И.О.

 

 Проблема: ………………………………………………………………………..................................................................

 Цель оказания индивидуальной психологической помощи: формирование установки на недопустимость  суицидального  поведения

 Задачи:

         - вызвать интерес к самопознанию, «Я» в будущем;

         - формирование основ позитивного отношения к жизни;

         - развитие механизмов управления своим поведением;

-  снять психологическое напряжение в психотравмирующей ситуации,

-   уменьшить психологическую зависимость от причины, повлекшей суицидальное поведение,

-   формировать компенсаторные механизмы поведения,

- формировать адекватное отношение к жизни и смерти.

 

Сроки:

План мероприятий

№   п/п	Содержание  инд. работы	Дата	Результат
1	Ознакомительная беседа на основе диагностики.
2	Диагностика нервно-психических состояний и выявления внутриличностных конфликтов (тест Люшера)
3	Определение акцентуаций характера.
4	Совместное выявление + и – сторон характера, тренинги по позитивному отношению к себе.
5	Выявление и снятие стрессовых, конфликтных ситуаций.
6	Беседа «Почему человек ошибается». Проблемная ситуация «Исправь допущенную ошибку»
7	Беседа «Какими я вижу окружающих меня людей». Проблемная ситуация: «Люди и обстоятельства»
8	Арт-терапия.  «Карта моей будущей жизни»
9	Мониторинговая диагностика. Анализ проведенной работы.
10	Подведение итогов работы. Составление плана индивидуальной работы на будущий учебный год

 

 

 

 

 

                                                                                                                                Приложение №10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Цель классного часа: Показать что наиболее важный фактор суицида – ощущение человеком безнадежности и что из любой трудной ситуации есть выход, не связанный с самоубийством.

Задачи:

1. Формирование представлений о человеке как субъекте жизни и наивысшей ценности на Земле.

2. Повысить осведомленность обучающихся о признаках возможного суицида, факторах риска и путях действия в этой ситуации.

3. Определение своей позиции и знание конкретных действий при выявлении             обучающегося склонного к самоубийству, при угрозе обучающегося закончить жизнь самоубийством.

4. Привитие существующих в обществе социальных норм поведения, формирование детского милосердия, развитие ценностных отношений в социуме.

 

Форма: классный час.

Формы взаимодействия педагога с обучающимися: индивидуальная, групповая, фронтальная.

Методы: беседа, рассказ с презентацией слайдов, тестирование

Методические материалы:  презентация «Мы выбираем жизнь!», рассказ Г.Журбы «Уйти их жизни», стихотворение «Бездна» Екатерины Мозоль.

Предварительная работа: подготовить 4 ведущих, провести и проанализировать анкету.

Длительность: 45 минут

На доске плакаты с высказываниями:

«Лошади никогда не кончают самоубийством, потому что, будучи лишены дара речи, они не имеют возможность выяснять отношения» (В. Маяковский).

«Мы не можем вырвать ни одной страницы из нашей жизни, хотя легко можем бросить в огонь самую книгу» (Ж. Санд).

«Самоубийца – человек, погибший при попытке бегства от себя самого» (Веслав Брудзиньский).

«Убийца убивает человека, самоубийца – человечество» (Г. Честертон).

«Самоубийство – мольба о помощи, которую никто не услышал» (Р. Алев).

                                              

 

 

Ход классного часа (слайд 1)

Мы выбираем жизнь, они – смерть.
Мы пишем письма, они – предсмертные записки.
Мы строим планы на будущее, у них…
..............................у них – нет будущего.
Кажется, что мы и они – из разных миров.
Но как велика пропасть между нами,
..............................читающими эти строки,
и теми, кто решился на самоубийство?
Как сильно нужно измениться человеку, .....................

..чтобы сделать этот шаг?

Всего лишь – шаг.
Они не были рождены самоубийцами,
..............................но умерли с этим клеймом.
Они продолжают умирать (слайд 2)

 

Классный руководитель: Меня всегда удивляли люди, которые кончали жизнь самоубийством. Особенно молодые. Пойти на самоубийство, когда у тебя за плечами 15-16 лет? Когда жизнь только-только начинается? Это немыслимо.… Почему же подростки, молодежь видят в самоубийстве единственный выход из затруднительного положения? "Суициды вообще-то были всегда", - кто-то скажет мне в ответ. Да, я согласна. Но в наше время число таких случаев растет и растет, особенно среди подростков. За последние пять лет самоубийством покончили жизнь 14 157 несовершеннолетних. За каждым таким случаем стоит личная трагедия, катастрофа, безысходность, когда страх перед жизнью побеждает страх смерти. Анализ материалов уголовных дел и проверок обстоятельств причин самоубийств несовершеннолетних, проведенный Генеральной прокуратурой России, показывает, что 62% всех самоубийств несовершеннолетних связано с семейными конфликтами и неблагополучием, боязнью насилия со стороны взрослых, бестактным поведением отдельных педагогов, конфликтами с учителями, одноклассниками, друзьями, черствостью и безразличием окружающих.

Изучение проблемы суицида среди молодежи показывает, что в целом ряде случаев подростки решались на самоубийство с целью обратить внимание родителей, педагогов на свои проблемы и протестовали таким страшным образом против бездушия, безразличия, цинизма и жестокости взрослых. Решаются на такой шаг, как правило, замкнутые, ранимые по характеру подростки от ощущения одиночества, собственной ненужности, из-за стрессов и утраты смысла жизни.

Подростки  часто романтизируют  образ человека, способного к суицидальному поведению. По их мнению, попытка самоубийства свидетельствует о силе чувств, силе воли, характера, смелости. Они не думают о  необратимости факта смерти, психически здоровый, благополучный человек никогда так не поступит. Подобный поступок свидетельствует о слабости, эгоизме, безответственности, неумении решать проблемы, нарушениях психического здоровья.

Что же думаете вы, о проблеме суицида? Вы отвечали на вопросы анкеты. Послушайте результаты. ( результаты анкетирования)

 

 

1-й ведущий: По официальной статистике, каждый год кончают жизнь самоубийством     1 000 000 человек. Среди них:

- 280 тысяч китайцев,

- 30 тысяч американцев,

- 25 тысяч японцев,

- 20 тысяч французов,

- 50 тысяч русских (слайд3)

2-й ведущий: В официальную статистику самоубийств попадают только явные случаи суицида, поэтому число реальных самоубийств значительно превосходит официальные цифры - считается, что ежегодно в мире кончают с собой более 4 000 000 человек. По мнению судебных экспертов, причиной большинства так называемых "смертей от несчастного случая" (передозировка лекарственных препаратов, аварии на дорогах, падение с высоты и т.д) на самом деле являются суициды.  19 000 000 человек ежегодно совершают неудачные попытки самоубийства.

3-й ведущий: За последнее десятилетие число самоубийств среди молодежи выросло в 3 раза.

 Основные причины суицида: неразделенная любовь, конфликты с родителями и сверстниками, страх перед будущим, одиночество. Ежегодно  каждый двенадцатый подросток в возрасте 15-19 лет пытается совершить попытку самоубийства. По абсолютному количеству подростковых самоубийств Россия занимает первое место. (слайд 4)

4-й ведущий: Число законченных суицидов среди юношей в среднем в 3 раза больше, чем среди девушек. С другой стороны - девушки пытаются покончить с собой в 4 раза чаще, чем юноши, но выбирают "щадящие" способы, которые реже приводят к смерти.

1-й ведущий: В 90% случаев родители не знают о попытках самоубийства, которые предпринимают их дети. Фактически 35–70% таких детей вообще никому не рассказывают об этом.

2-й ведущий: 60% всех суицидов приходится на лето и весну. Может быть потому, что именно в этот период особенно заметен контраст между расцветом природы и неизменностью внутреннего состояния.

Можно указать такие причины самоубийств:

- 19% - страх перед наказанием

- 18% – душевная болезнь

- 18% - домашние огорчения

- 6% - страсти

- 3% - денежные потери

- 1,4% - пресыщенность жизнью

- 1,2% - физические болезни.

- 41% - неизвестны (слайд 5)

3-й ведущий: Самоубийство - последний шаг, к которому привели множество причин, и каждая причина, в свою очередь, является следствием бесчисленного множества других причин. Но каждый самоубийца в подсознании надеется что его спасут и обратят на него внимание.

4-й ведущий: Причины самоубийств сильно отличаются в разных возрастных группах - так, суициды из-за неразделенной любви у подростков до 16 лет составляют практически половину от общего числа самоубийств, а после 25 лет по этой причине кончают с собой гораздо реже.

 1-й ведущий: (слайд 6)

Она стоит одна на крыше
И сердце очень сильно бьётся
Ей ветер волосы колышет
А тишина как враг смеётся

Нахлынули воспоминанья
Врезаясь как осколки в душу
Они терзают подсознанье
Остаток жизни этой рушат

Нет смысла думать о вчерашнем
Когда сегодня ВСЁ на грани
                                                                               

Сейчас ничто уже не страшно
Теперь никто не сможет ранить

Когда стоишь одна на крыше
И очень сильно сердце бьётся
Тебя никто уже не слышит
И пульс пропал, и ночь смеётся...

2-й  ведущий: По данным Всемирной организации здоровья, в 1983 г. в мире покончили жизнь самоубийством более 500 тыс. человек, а 15 лет спустя — уже 820 тыс. человек, из них 20% приходится на подростковый и юношеский возраст.

3-й ведущий: За последние 15 лет число самоубийств в возрастной группе от 15 до 24 лет увеличилось в 2 раза и в ряду причин смертности во многих экономически развитых странах стоит на 2-3 местах.

4-й ведущий: Информация к размышлению. (слайд 7)

1. Наиболее частой причиной попытки самоубийств среди подростков - семейные конфликты с родителями. Однако отмечено снижение этого показателя с 55 до 46%.
2. На втором месте – угроза потери близкого человека (неразделимая любовь) этот показатель вырос в 1,5 раза и составил 24,1%.
3. На третьем месте – несправедливое отношение, обвинение – 7,5%.
4. Настораживает тот факт, что 15% суицидов предпринимали повторные попытки самоубийств.

1-й ведущий: (слайд 8)

Не зря пословица гласит,
Что жизнь прожить – не поле перейти:
Она немало трудностей таит,
И место в ней своё найти.
Бывает человеку нелегко
Хотя у всех живущих на планете,
Стремленье к этому так велико,
Что через множество столетий
Далеких предков размышленья
Стучатся к нам в сердца сейчас.
Их мысли и сомненья
И нас тревожили не раз.
Ведь так не просто нам порой,
Решить, как поступить,
Чтоб честным быть перед самим собой
И в трудный час душой не покривить.
Что выбрать: совесть иль покой,
Благополучие иль честь,
Покорность или бой?
Отвагу или лесть?

2-й ведущий: (слайд 9)

Вопрос подобный задавал
Себе, конечно, каждый
И на него ответ мучительно искал.
Как путник, изнывающий от жажды,
                                                                   

Мечтает к роднику припасть.
Так человек стремится поскорей
С души привычки сбросить власть,
Стать справедливей и мудрей.
И, наконец, понять,
Каким же в этом мире быть,
Чтоб пред соблазнами любыми устоять,
И званье ЧЕЛОВЕКА заслужить?

Классный руководитель: Вы прочитали рассказ «Уйти из жизни»  (слайд 10)

ü  Пожалуйста, скажите, что вы думаете о том, что написала Галина Журба, в частности о суицидах.

ü  Правильно ли уходить из жизни?

ü  Можно ли заметить, что человек, с которым вы общаетесь каждый день, вдруг собирается покончить жизнь самоубийством?

ü  Можно ли помочь человеку, который решил покончить жизнь самоубийством?

ü  Нужно ли прибегнуть к помощи психолога или телефона доверия подростку, решившему покончить жизнь самоубийством?

( обсуждение рассказа)

3-й ведущий: Некоторые, уходя из жизни, оставляют свой след в записках к любимым людям, некоторые пишут стихи. Сейчас мы зачитаем вам стихотворение. Внимательно вслушайтесь в эти строки.

4-й ведущий: Бездна (слайд 11)

Обрыв... И бездна там...

И я стою одна на свете.

Душа болит от ярых ран

И нет мне места в мире этом...

Устала я искать ответы,

Мечту беречь, любовь искать!

Вся жизнь - одни людей запреты

И нечего судьбу терзать.

А так хотелось полюбить!..

А можно ли? Способна я?

Но чашу грусти подавить

Так трудно: ведь глубокая.

Все люди – мёртвой души воплощение –

Видят в жизнь только одно:

                                                                  

 Весёлое, озорное влеченье,

А в сердце пусто и темно...

Так страшно видеть всё это,

Сомненьем себя изводить.

И слепо жертвуя светом,

Цену разврата вершить.

А любовь... Она, как ветер,

Так близка, так непонятна...

И она за жизнь в ответе,

Лишь она спасительна!

Но душа слепою стала...

Как вновь смысл обрести?

Из кармана нож достала...

Нет его... Жизнь позади...

Обрыв... И бездна там...

И я стою в объятьях крови.

Душа болит от ярых ран,

Но мне не страшно уже боли...

Классный руководитель: Теперь ответьте, пожалуйста, на вопросы:

• О чем сказало вам это стихотворение?
• Какие чувства у вас возникли после его прочтения?
• Предположите, что тревожит этого человека?
• Как бы вы ему помогли?
• Как вы думаете, автор собирается покончить жизнь самоубийством? Если «да», то, что вам дало понять это?

1-й ведущий: Если человек серьезно задумал совершить самоубийство, то обычно об этом нетрудно догадаться по ряду характерных признаков, которые можно разделить на 3 группы: словесные, поведенческие и ситуационные.

Словесные признаки: (слайд 12)

Человек, готовящийся совершить самоубийство, часто говорит о своем душевном состоянии. Он или она могут:

1.Прямо и явно говорить о смерти: “Я собираюсь покончить с собой”; “Я не могу так дальше жить”.

2. Косвенно намекать о своем намерении: “Я больше не буду ни для кого проблемой”; “Тебе больше не придется обо мне волноваться”.

                                                                     

3. Много шутить на тему самоубийства.

4. Проявлять нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

2-й ведущий: Поведенческие признаки: (слайд 13)

1. Раздавать другим вещи, имеющие большую личную значимость, окончательно приводить в порядок дела, мириться с давними врагами.

2. Демонстрировать радикальные перемены в поведении, такие, как:

– в еде — есть слишком мало или слишком много;

– во сне — спать слишком мало или слишком много;

– во внешнем виде — стать неряшливым;

– в учебных привычках — пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одногруппниками; проявлять раздражительность, угрюмость; находиться в подавленном настроении;

– замкнуться от семьи и друзей;

– быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущать попеременно - то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния.

3. Проявлять признаки беспомощности, безнадежности и отчаяния.

3-й ведущий: Ситуационные признаки (слайд 14)

Человек может решиться на самоубийство, если:

1. Социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным.

2. Живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье — в отношениях с родителями или родителей друг с другом; алкоголизм — личная или семейная проблема);

3. Ощущает себя жертвой насилия — физического, сексуального или эмоционального.

4. Предпринимал раньше попытки суицида.

5. Имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи.

6. Перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей).

7. Слишком критически настроен по отношению к себе.

4-й ведущий: Если вы заметили что ваш друг или подруга или просто знакомый проявляют признаки о которых мы говорили, помоги, быть может ты спасешь чью – то жизнь. (слайд 15)

1. Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство человека. В состоянии душевного

                                                                        

кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

2. Оцените серьезность намерений и чувств решившегося на самоубийство человека. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.

3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Человек может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, не давно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.

4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.

5. Не бойтесь прямо спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто человек бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

1-й ведущий: Следующие вопросы и замечания помогут завести разговор о самоубийстве и определить степень риска в данной ситуации: (слайд 16)

• Похоже, у тебя что-то стряслось. Что тебя мучает? (Так можно завязать разговор о проблемах человека.)
• Ты думал когда-нибудь о самоубийстве?
• Каким образом ты собираешься это сделать? (Этот вопрос поможет определить степень риска: чем более подробно разработан план, тем выше вероятность его осуществления).

2-й ведущий: Важно не оставлять человека в одиночестве даже после успешного разговора. Поддерживайте его и будьте настойчивы. Человеку в состоянии душевного кризиса нужны строгие утвердительные указания. Осознание вашей заинтересованности в его судьбе и готовности помочь дадут ему эмоциональную опору. Убедите его в том, что он сделал верный шаг, приняв вашу помощь. Оцените его внутренние резервы. Если человек сохранил способность анализировать и воспринимать советы окружающих, ему будет легче вернуть душевные силы и стабильность. Следует принять во внимание и другие возможные источники помощи: друзей, семью, врачей, священников, к которым можно обратиться. Попытайтесь убедить человека обратиться к специалистам (психолог, врач). В противном случае обратитесь к ним сами, чтобы вместе разработать стратегию помощи.

3-й ведущий:  Ди Снайдер "Курс выживания для подростков" : (слайд 17)
  Если ты думаешь, что твой друг хочет это сделать…

Некоторые из самоубийц умирают, молясь,
чтобы их кто-то нашел, спас до того,
как наступит конец".
Ди Снайдер

4-й ведущий:  "Я считаю, что твоя первая обязанность - сохранить чужую жизнь, даже если это будет стоить тебе дружбы. В конце концов, если твой друг убьет себя, ты все равно потеряешь друга. Важно, чтобы в данном случае ты доверял своим инстинктам и если тебя беспокоит поведение друга, действовал так, как подсказывают тебе твои чувства. Лучше ошибиться, чем опоздать.

1-й ведущий: Если твой друг бросает  намеки на самоубийство, спорь с ним. Говори с ним. Выслушивай его. Дай ему почувствовать что он нужен, что он желанен, постарайся уверить его, что любые раны со временем заживут, кроме пулевых ранений в голову. Если ты чувствуешь близкую опасность, оставайся с другом до тех пор, пока его настроение не пройдет…"

«Самый верный способ — привести пример, когда люди не отчаивались в более серьезных ситуациях, — советует Зульфира Хабирова. — Лучше всего, если это будет пример знакомого или известного человека».

«Подросток приходит к мысли о суициде, когда не видит другого выхода из конфликта. Поэтому нужно помочь ему не только словом, но и делом — рекомендует Мария Фризен. — Ребенок должен почувствовать, что к нему придут на выручку даже в самой сложной ситуации».

2-й ведущий: (слайд 18) Самоубийцы - эгоисты. Они думают лишь о себе. Любой человек живет в обществе и имеет взаимоотношения с другими людьми, даже если он отшельник. Посему, совершая какой-то поступок, он задевает других людей - прямо или косвенно. При совершении поступка и действий надо правильно оценить степень "влияния" и "воздействия" на других людей. Эгоисты этого не оценивают. Более того, стремясь "избавить себя" от мук и боли, они лицемерно заявляют, что "Всем будет легче без меня". Давайте посмотрим.
        Близкие (после самоубийства):
        - чувство вины (не замечали, не любили…)
        - горе, боль утраты
        - замешательство и шок
        Смотрите, они ощущают чувство вины и вместе с тем горе от потери любимого человека. Им тяжелее во много раз, чем самоубийце.
        Теперь о "мести". "Тогда поймешь, кого ты потеряла". Это эгоистично, жестоко и аморально. Разве это любовь: желать плохого любимому? Эгоизм чистой воды. Надо уметь отпускать на свободу, если просят свободы. А не ужесточать условия "неволи".
        Поэтому не будем эгоистами и начнем думать о других, а не только о том, как плохо мне любимому.
3-й ведущий: Маяковский “Послушайте”. (слайд 19)

Послушайте,
Ведь если звезды зажигают,-
Значит это кому-нибудь нужно?
Значит, кто-то хочет, чтобы они были?
Кто-то называет эти плевочки - жемчужиной?
И надрываясь в полуденной пыли,
Врывается к Богу,
Боится, что опоздал,
Плачет, целует ему жилистую руку,
Просит, чтобы обязательно была звезда,
Клянется, что не перенесет эту беззвездную муку.
А после, ходит тревожный
И спокойный наружно
И говорит кому-то:
“Тебе теперь ничего не страшно? Да?”
Послушайте!
Ведь если звезды зажигают, -
Значит это кому-нибудь нужно?
Значит это необходимо, чтобы
Каждый вечер над крышами
Загоралась хотя бы одна звезда!                    

 

4-й ведущий: (слайд 20) Свобода без ответственности - это путь в никуда. Полной свободы в природе не существует, если только в полном вакууме. Свободный человек отличается тем, что готов нести личную ответственность за свой выбор.

1-йведущий: Например, за выбор истинного и мнимого. Как говорил Б.Паскаль: “Истина столь тонка,  что, чуть отступишь от неё, впадаешь в заблуждение, но и заблуждение столь тонко, что, едва отклонившись от него, обретешь истину”.

2-й ведущий: Многие предпочитают спешить навстречу своим желаниям, чем нести ответственность за свои поступки. Но легкомыслие не всегда уместно и иногда даже преступно

3-й ведущий: Каждый человек делает свой выбор.

4-й ведущий: И только от него зависит его судьба.

Классный руководитель: Мы попытались вам, показать, причины суицидов, мотивы суицида и последствия. Думаем, вы задумались над тем, как прекрасен мир, как любят вас окружающие и почему не стоит уходить из жизни, ведь она продолжиться для всех, но не для вас ушедших из жизни, жизнь будет течь своим чередом и через какое – то время о вас просто забудут, вы не увидите много прекрасного, не посетите много интересных мест.

Напоследок мы предлагаем вам взять листок и написать на нём 5 или больше причин, почему вы бы остались в этой жизни, а потом спросите у своих близких людей, почему они хотят, чтобы вы жили, и тоже запишите их слова на этот листок.

Когда вам вдруг станет плохо, достаньте этот листок, прочтите вслух, и вам обязательно захочется жить, так как всегда приятно, когда любимые люди хотят видеть вас и заботиться о вас! Любите жизнь! Любите даже в самые мрачные ее моменты, и эта любовь не только скрасит их, но и, может быть, спасет вам жизнь.

 

                                                                                                                               

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                       

 

 

                                                                                                                                               Приложение № 10.1

Галина Журба

Уйти из жизни

В жизни каждого человека бывают такие минуты, когда он чувствует свою ненужность, несостоятельность и безысходность. Кажется, что весь мир восстал против вас, тогда вы уже не в состоянии оценивать свои поступки, контролировать их, и находитесь на грани самоубийства. Кажется, что кто-то нашёптывает вам всевозможные способы, как лучше всего уйти из жизни, которая кажется совершенно опостылевшей и бесперспективной.

В памяти начинают всплывать всевозможные способы самоубийства. Первое, что приходит в голову, это – отравиться. Очень просто взять и выпить какой-нибудь яд. Что значат предсмертные мучения, по сравнению с той мукой, которую вы сейчас испытываете, и лучше разом избавиться от всего – забвение, вот путь к спасению!

Но, если вы, в глубине души, всё- таки – эстет, то представляя своё бездыханное тело, найденное вашими близкими, обезображенное и с пеной у рта, вам становится не по себе, и вас передёргивает от брезгливости. Тогда вы начинаете думать о сверх дозе снотворного. Уснуть и не проснуться! Опять, перед глазами ваше бездыханное тело с вздутым животом и отекшим лицом, удерживает вас и от этого способа.

«Застрелиться и не жить!» - излюбленная фраза молодёжи семидесятых. К счастью под рукой нет огнестрельного оружия. Вспоминается один случай из жизни одного маленького провинциального городка, в котором жил один замечательный одарённый парнишка. Настоящий вундеркинд, знаток физики, радиотехники – мастер на все руки…

У него была светлая голова, золотые руки и горячее сердце. Но было одно маленькое «но» - был он некрасив до безобразности. Корявое, как после оспы лицо сразу же бросалось в глаза. Полюбил этот парень красавицу. Он её просто боготворил и однажды даже решился пригласить её в кино. Знаете, что она ему ответила?

- Ты давно смотрел на себя в зеркало? Нет? Тогда на, посмотри!

И протянула ему, достав из дамской сумочки, миленькое миниатюрное кругленькое зеркальце…

Наш умелец не смог перенести такой удар. Он смастерил самопал и выстрелил себе в самое сердце. В сердце, которое умело любить и не умело принимать действительность. Разве достойна она была такой любви?!

В этой истории о самоубийстве, присущ элемент убийства. Парень был убит ещё до того, как он смастерил себе оружие. Он был убит наповал словами, произнесёнными из уст прекрасного внешне и безобразного внутренне существа. И ещё есть один странный факт в этом эпизоде: почему, человек, который наверняка знал, что «с лица воду не пить», был влюблён именно во внешность, в пустую оболочку, без всякого содержания?! Этот парень был прекрасен своей сущностью, а полюбил внешнюю шелуху, которая с возрастом облетела с этой спесивой и никчемной красавицы. И вот, представьте себе разочарованную в своей пустой и быстротечной жизни, одинокую старуху, греющуюся на солнышке перебирающую в своей дряхлой памяти своих кавалеров. Она вдруг вспоминает, что в сущности её никто не любил… Вдруг она вспоминает этого паренька с ужасным лицом и роняет слезу горечи и утраты. Увы, хотелось бы надеяться, что она станет способна уронить такую слезу…

И так, поскольку вы не умелец, и руки у вас не такие уж и золотые, чтобы смастерить себе огнестрельное оружие, да и холодным оружием вы владеете не в совершенстве, то и этот способ расплаты с самим собой остаётся бездейственным.

Повеситься! – думаете, вы, и вроде бы облегчённо вздыхаете, и даже начинаете шарить глазами по потолку, в надежде найти какую-нибудь зацепку, на которую можно будет закинуть виселицу. Но ваше воображение опять брезгливо морщится, представив себе висящее бездыханное тело на веревке, с высунутым, почему-то, языком и с выпученными глазами. Тогда вы напрочь отвергаете и этот способ. Остаётся один выход – броситься под поезд. Почему-то приходит мысль броситься именно под поезд, а не под машину или другой, какой-нибудь современный транспорт.

В этом, по-моему, виновата пресловутая Анна Каренина. Бросившись под поезд, она показала нам ещё один способ ухода из жизни. Представив себя растерзанным и разбросанным по всем железнодорожным путям, вы отказываетесь и от этого, омерзительного на ваш взгляд поступка. Вспоминается, как однажды поезд растерзал одного горемыку, и этого несчастного не могли опознать, и никто не хотел его собирать.

Работники скорой помощи наотрез отказались, заявив, что они только оказывают медицинскую помощь, но не собирают останки. Работники морга ответили, что они, вообще, трупы не собирают, а их им «доставляют», так сказать с доставкой на дом.

Работники советской милиции и прокуратуры категорически заявили, что они выезжают только на трупы, а не на куски мяса. Городские коммунистические власти, так те в недоумении развели руками, дескать, а нам то, какое дело?! Что такой даже и службы не существует в природе, которая бы занималась такими глупостями…собирала бы человеческие останки… Тогда несчастные работники железной дороги – путейцы, совершенно в добровольно-принудительном порядке, взяв крючки и целлофановые мешки, отправились по путям, собирать то, что ещё недавно дышало, радовалось, страдало, ело и пило, смотрело и слышало и всё это принадлежало человеку и называлось его телом. Опознать несчастного так и не удалось, похоронить его было некому, и тогда те же путейцы, зарыли останки около железной дороги, как последнего бездомного пса. На этом вся эта жуткая история и закончилась.

 Отбросив саму мысль бросаться под поезд, вы опять начинаете с каким-то остервенением искать выход, куда же деваться! Утопиться? Но вы не умеете для этого хорошо плавать и вас этот способ тоже не привлекает. Вспоминается стихотворение:

«Тятя, тятя, наши сети притащили мертвеца…»

Потом, почему-то всплывает в памяти ваш любимый роман «Мартин Идеен», в котором главный герой покончил собой именно таким способом, проявив при этом невероятное мужество, нечеловеческое усилие воли, а совсем не слабость воли.

«…Всё глубже и глубже погружался он, чувствуя, как немеют его руки и ноги. Он помнил, что находится на большой глубине. Давление на барабанные перепонки становилось нестерпимым, и голова, казалось, разрывалась на части. Невероятным усилием воли он заставил себя погрузиться еще глубже, пока, наконец, весь воздух не вырвался вдруг из лёгких. Пузырьки воздуха скользнули у него по щекам и по глазам и быстро помчались кверху. Тогда начались муки удушья. Но своим сознанием он понял, что эти муки ещё не смерть. Смерть не причиняет боли. Это была ещё жизнь, последнее содрогание, последние муки жизни. Это был последний удар, который наносила ему жизнь…»

Становится стыдно за себя, перед величием Мартина Идена, но вы в солидарность с ним, всё-таки решаете для себя, что тоже способны на такое мужество, но, возможно в другом варианте. Лихорадочно ищете свой собственный, единственный и неповторимый способ, как уйти из жизни, чтобы не страшно, чтобы не больно, и чтобы, по возможности, это выглядело красиво. Итак, у вас остаётся не так уж и много этих злополучных вариантов, а именно: броситься с небоскрёба вниз головой. Здесь вы опять сетуете на то, что живёте не в Америке, и даже не во Франкфурте на Майне, но разве, что утешаетесь тем, что не опечалите партию «зелёных» зрелищем испачканного мокрого асфальта.

Понимаете, что жизнь загнала вас в тупик и, смеясь над вами, говорит, что уйдёте вы из жизни лишь тогда, когда ей заблагорассудится вас отпустить, но тогда вам, возможно, будет неохота с ней расставаться, и вы будите вопить и цепляться за неё обеими лапами.

Но вы ещё хотите показать ей именно сейчас большую фигу и хватаетесь за острое лезвие, и начинаете набирать воду в ванну, предполагая, что это самый лёгкий способ, но тут же ярко представляете, как вас находят совершенно бледной и бездыханной в кровавой ванне и роняете слезу, но вам жаль не себя, а своих близких, которые вас находят. Если же вы совсем одиноки, то даже не пророните ни одной слезинки…

Одна женщина остановила свою соседку и попросила ту, чтобы она зашла к ней пообщаться. Сказала, что ей так одиноко. Но соседка была слишком занята своими делами, она извинившись не нашла для женщины времени. На следующий день эту женщину нашли мертвой. Она отравилась. А что стоило соседке не отмахнуться, а поговорить. Просто выслушать.

Однажды, когда мне было паршиво, я просто села в первую попавшую электричку и уехала «куда глаза глядят», а глядели они в осень…

Бродила по пустынному осеннему парку в одиночестве, отрешённая от всего. Посидела на скамеечке, утратив счёт времени. Очнулась от того, что, напротив, на корточках сидит какой-то парень в белом плаще, он заглядывает мне в глаза и говорит:

- Девушка, летим со мной в Ленинград! И достаёт из кармана два билета на самолёт.

Я ему ответила, что, к сожалению, у меня нет с собой паспорта.

Сказав это, я удивилась, ведь раньше бы я просто ему нагрубила и отмахнулась. А тут так запросто, равнодушно, но с сожалением, что не могу.

Он сказал, что в запасе ещё есть два часа, и можно сгонять на такси.

Увы, я слишком долго ехала, за два часа не успеть. Он сел рядом на лавочку. И мы так сидели долго рядом, совершенно молча. Тогда я отвлеклась от своих мыслей и подумала о другом человеке. Что вот ему, должно быть тоже очень плохо, раз он первой встречной решил предложить улететь с ним в Ленинград.

Захотелось сказать ему что-нибудь ободряющее, но ничего умного не приходило в голову.

Тогда я ему посоветовала не терять время и попытаться ещё кого-нибудь пригласить с собой, может и согласиться кто. Ничего умнее тогда не пришло в голову.

Он встал и сказал мне:

- у тебя ещё всё будет хорошо! И быстро пошёл прочь. А я смотрела ему в след, и мне стало страшно за него. Вдруг показалось, что он решил для себя что-то страшное и непоправимое.

Потом я ехала домой, а в голове у меня билась одна лишь мысль:

«У тебя ещё всё будет хорошо!»

И у вас тоже…

 

 

 

 

 

                                                                                                                               Приложение №10.2

 

Предварительная анкета ( проводится за неделю до классного часа)

 

1) Знаешь ли ты что такое суицид?

2) Актуальна ли эта проблема на сегодняшний день или нет?
3) Как ты думаешь, почему вообще человек может покончить жизнь самоубийством?

4) Приходила ли тебе когда-нибудь мысль о самоубийстве?

5) Как ты думаешь, ты мог бы попасть в такую ситуацию, чтобы покончить жизнь самоубийством?

6) А как ты думаешь, почему суицид находит особенно частое проявление в подростковой среде, а не среди взрослых?

7) Как ты думаешь, что на сегодня толкает людей, например выпрыгнуть с девятого этажа?

8) Представь такую ситуацию: в твоей компании появляется человек с ярко выраженным суицидальным поведением. Как бы ты поступил?

9) Можно ли предотвратить самоубийство?

10) Как ты думаешь, передаётся ли суицид по наследству?

11) Можно ли оправдать самоубийство?

12) Удовлетворены ли вы тем, как складывается ваша жизнь?

13) Если не секрет, с каким чувством вы смотрите в будущее?

14) Уверены ли вы в осуществлении своих жизненных планов?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                   

                                                                                                                                  Приложение №11

Программа конфликтологического тренинга

«Конфликты и компромиссы»

Цель тренинга:

- предоставление возможности участникам тренинга получить опыт конструктивного решения конфликтных ситуаций.

Задачи тренинга

- обучение методам нахождения решения в конфликтных ситуациях;

- помочь участникам научиться непредвзято оценивать конфликтную ситуацию;

- помочь участникам скорректировать свое поведение в сторону снижения его конфликтогенности (снять конфликтность в личностно-эмоциональной сфере);

- сплочение конкретного коллектива (в случае если все участники представляют коллектив), развитие умений и навыков командного взаимодействия.

Состав групп:

Оптимальная численность 10-15 человек;

Группы должны комплектоваться на добровольной основе;

Место проведения:

Зал для проведения тренингов.

  Тренинг рассчитан на 4 занятия по 3 часа (общая продолжительность 12 часов).

Содержание занятий

Занятие 1

Знакомство, принятие правил тренинга:

Умейте слушать друг друга

Это означает необходимость смотреть на говорящего и не перебивать его. Когда кто-то заканчивает говорить, следующий берущий слово может коротко повторить то, что было сказано предыдущим, прежде чем приступит к изложению своих мыслей. Для привлечения внимания к выступающему может быть использован какой-либо предмет (например, ручной мячик), который по ходу дискуссии переходит из рук в руки. Когда кто-то выступает, все остальные хранят молчание.

Говорите по существу

Иногда обучающиеся отклоняются от обсуждаемой темы. Вместо того, чтобы одергивать участника, руководитель дискуссии в этом случае может сказать: "Я не совсем понимаю, как это связано с нашей темой. Не мог бы ты пояснить, что имеется в виду?"

 

                                                                             

Проявляйте уважение

Открытость в высказываниях появится лишь тогда, когда обучающиеся усвоят, что можно не соглашаться с чьим-то мнением, но недопустимо высказывать оценки в отношении других людей лишь на основании высказанных ими мыслей.

Закон "ноль-ноль" (о пунктуальности)

Все участники должны собираться до установленного времени.

Конфиденциальность

То, что происходит на занятии, остается между участниками.

Правило "стоп"

Если обсуждение какого-то личного опыта участников становится неприятным или небезопасным, тот, чей опыт обсуждается, может закрыть тему, сказав "стоп".

Каждый говорит за себя, от своего имени

Стоит говорить не "Все считают, что...", а "Я считаю, что..." и т.п.

Интервью

Участники разбиваются на пары и в течение 10 минут беседуют со своим партнером, пытаясь узнать о нем как можно больше. Затем каждый готовит краткое представление своего собеседника. Главная задача - подчеркнуть его индивидуальность, непохожесть на других. После чего участники по очереди представляют друг друга.

Цель упражнения:

- развитие умения слушать партнера и совершенствовать коммуникативные навыки,

- сокращение коммуникативной дистанции между участниками тренинга.

Космическая скорость

Инструкция: "Передать в кругу, в любом порядке, кроме соседа справа и соседа слева мяч, но так, чтобы мяч побывал у каждого члена команды 1 раз".

Усложнение:

- сделать то же самое, но на время

- "А быстрее можете?"

- выполнить любым другим способом на время.

Ведущий предлагает всем участникам команды после завершения упражнения сесть в круг и выразить свое состояние на момент начала работы и ее окончания.

                                                                      

На что следует обратить внимание:

- выработка командной стратегии

- понимание идеи упражнения

- понимание других участников

- принятие решений

- изменения в поведении

- изменение на эмоциональном уровне и в степени участия каждого.

Вопросы ведущего должны быть нейтральными и оставлять свободу выбора, анализа и фантазии:

- Что вы чувствовали?

- Что изменилось в момент?..

- Почему вы выбрали это решение?

Цель упражнения: отработка навыка принятия группового решения о стратегии и тактике выполнения поставленной задачи. Способствовать сплочению группы и углублению процессов самораскрытия. Говорю, что вижу

- Описание поведения означает сообщение о наблюдаемых специфических действиях других людей без оценивания, то есть без приписывания им мотивов действий, оценки установок, личностных черт. Первый шаг в развитии высказываться в описательном ключе, а не форме оценок –улучшение умения наблюдать и сообщать о своих наблюдениях, не давая оценок.

- Сидя в круге, сейчас вы наблюдаете за поведением других и, по очереди, говорите, что вы видите относительно любого из участников. К примеру: “Коля сидит, положив ногу на ногу”, “Катя улыбается”.

Ведущий следит за тем, чтобы не использовались оценочные суждения и умозаключения. После выполнения упражнения обсуждается, часто ли наблюдалась тенденция использовать оценки, было ли сложным это упражнение, что чувствовали участник.

Цель упражнения: проигрывание ситуации безоценочных высказываний.

Неуверенные, уверенные и агрессивные ответы

Каждому члену группы предлагается продемонстрировать в заданной ситуации неуверенный, уверенный и агрессивный типы ответов. Ситуации можно предложить следующие:

•Друг разговаривает с вами, а вы хотите уйти.

•Ваш товарищ устроил вам встречу с незнакомым человеком, не предупредив вас.

•Люди, сидящие сзади вас в кинотеатре, мешают вам громким разговором.

•Ваш сосед отвлекает вас от интересного выступления, задавая глупые, на ваш взгляд, вопросы.

•Учитель говорит, что ваша прическа не соответствует внешнему виду ученика.

•Друг просит вас одолжить ему вашу какую-либо дорогостоящую вещь, а вы считаете его человеком не аккуратным, не совсем ответственным.
                                                                     

Для каждого участника используется только одна ситуация. Можно разыграть данные ситуации в парах. Группа должна обсудить ответ каждого участника. На упражнение отводится 40-50 минут.

Цель упражнения:

- формирование адекватных реакций в различных ситуациях;

- "трансактный анализ" ответов и формирование необходимых "ролевых" пристроек.

Ведущий рассказывает про разные типы поведения в конфликтной ситуации (по Томасу): приспособление, компромисс, сотрудничество, игнорирование, соперничество и конкуренцию. Проводится тест Томаса . После этого целесообразно провести 1-2 ролевые игры (на усмотрение ведущего), на примере которых участники могут наблюдать разные типы поведения.

 

Преувеличение или полное изменение поведения

Это ролевая игра, в которой членам группы дается возможность проиграть свои внутриличностные конфликты. Разыгрывание ролей используется для расширения осознания поведения и возможности его изменения.

Участник сам выбирает нежелательное личное поведение, или группа помогает ему выбрать поведение, которое им не осознается.

Если член группы не осознает этого поведения, он должен преувеличить его. К примеру , робкий член группы должен говорить громким авторитарным тоном, постоянно хвастаясь. Если же участник осознает поведение и считает его нежелательным, он должен полностью изменить его. На разыгрывание ролей каждому дается 5-7 минут. Затем все участники делятся своими наблюдениями и чувствами.

Цель упражнения:

- формирование навыков модификации и коррекции поведения на основе анализа разыгрываемых ролей и группового разбора поведения.

Занятие 2

Приветствие

Участники садятся в круг и по очереди приветствуют друг друга обязательно подчеркивая индивидуальность партнера, например: "Я рад тебя видеть, и хочу сказать, что ты выглядишь великолепно" или "Привет, ты как всегда энергичен и весел". Можно вспомнить о той индивидуальной черте, которую сам человек выделил при первом знакомстве (см. упражнение "Представление") Участник может обращаться ко всем сразу или к конкретному человеку. Во время этой психологической разминки группа должна настроиться на доверительный стиль общения, продемонстрировать свое доброе отношение друг к другу.

Ведущему следует обращать внимание на манеры установления контактов.

 

 

На занятие отводится 10-15 минут.

По его окончании ведущий разбирает типичные ошибки, допущенные участниками, и демонстрирует наиболее продуктивные способы приветствий.

Цель упражнения:

- формирование доверительного стиля общения в процессе налаживания контактов;

- создание позитивных эмоциональных установок на доверительное общение.

                                                                 

Сигнал

Участники стоят по кругу, достаточно близко и держатся сзади за руки. Кто-то, легко сжимая руку, посылает сигнал в виде последовательности быстрых или более длинных сжатий. Сигнал передается по кругу, пока не вернется к автору. В виде усложнения можно посылать несколько сигналов одновременно, в одну или в разные стороны движения.

Цель упражнения: разминка, улучшение атмосферы в группе.

Ведущий рассказывает о технике активного слушания .

Техники слушания

Участники разбиваются на пары и решают, кто говорящий, а кто слушающий. Затем ведущий сообщает, что задачей слушающих будет внимательное выслушивание в течение 2-3 мин "очень скучного рассказа". Затем ведущий отзывает в сторону будущих "рассказчиков", якобы для того, чтобы проинструктировать их, как сделать рассказ "очень скучным". На самом деле дает разъяснения (так, чтобы "слушающие" не слышали этого), что суть не в степени скучности рассказа, а в том, чтобы рассказывающий фиксировал типичные реакции слушающих. Для этого рассказчику рекомендуется после минутного отрезка речи сделать в удобный момент паузу и продолжить рассказ после получения какой-либо реакции слушающих (кивок, жест, слова и т.д.). Если в течение 7-10 сек. выраженная реакция отсутствует, следует продолжить рассказ в течение еще одной минуты и опять прерваться и запомнить следующую реакцию слушающего. На этом упражнение прекращается.

Всем членам группы раскрывается действительное содержание инструкции и цель упражнения. Рассказчиков просят держать в памяти содержание реакции слушающих (классифицировав видимое отсутствие реакций как "глухое молчание"). Ведущий приводит список наиболее типичных приемов слушания, называя их, и давая необходимые пояснения.

Цель упражнения: развитие навыков активного слушания

Диспут

Упражнение проводится в форме диспута. Участники делятся на две приблизительно равные по численности команды С помощью жребия решается, какая из команд будет занимать одну из альтернативных позиций по какому-либо вопросу, например: сторонники и противники "загара", "курения", "раздельного питания" и т.д.. Аргументы в пользу той или иной точки зрения члены команд высказывают по очереди. Обязательным требованием для играющих является поддержка высказываний соперников и уяснение сущности аргументации. В процессе слушания тот из членов команды, чья очередь высказываться следующим, должен реагировать угу-поддакиванием и эхо, задавать уточняющие вопросы, если содержание аргументации не до конца ясно или же сделать парафраз, если создалось впечатление полной ясности. Аргументы в пользу позиции своей команды разрешается высказывать лишь после того, как выступающий тем или иным способом просигнализирует, что его поняли правильно (кивок головой, "да, именно это я и имел в виду").

Ведущий следит за очередностью выступлений, за тем, чтобы слушающий осуществлял поддержку высказывания, не пропуская тактов, парафраз, используя при этом реакции соответствующего такта. Можно давать разъяснения типа, "Да, Вы меня поняли правильно'" легче всего, просто повторив слова собеседника, а убедиться в правильности понимания можно парафразируя его высказывания. Предостеречь участников от попыток продолжать и развивать мысли собеседника, приписывая ему не его слова.

В заключение упражнения ведущий комментирует его ход, обращая внимание на случаи, когда с помощью парафраза удалось добиться уточнения позиций участников "диспута"

Цель упражнения: развитие умений и навыков активного слушания

                                                                       

Ролевая игра "Cглаживание конфликтов"

Ведущий рассказывает о важности такого умения как умение быстро и эффективно сглаживать конфликты; объявляет о том, что сейчас опытным путем стоит попытаться выяснить основные методы урегулирования конфликтов.

Участники разбиваются на тройки. На протяжении 5 минут каждая тройка придумывает сценарий, по которому двое участников представляют конфликтующие стороны (например, ссорящихся супругов), а третий - играет миротворца, арбитра.

На обсуждение ведущий выносит следующие вопросы:

- Какие методы сглаживания конфликтов были продемонстрированы?

- Какие, на ваш взгляд, интересные находки использовали участники во время игры?

- Как стоило повести себя тем участникам, кому не удалось сгладить конфликт?

Цель упражнения: отработка умений и навыков сглаживания конфликтов.

Занятие 3

Печатная машинка

Участникам загадывается слово или фраза. Буквы, составляющие текст, распределяются между членами группы. Затем фраза должна быть сказана как можно быстрее, причем каждый называет свою букву, а в промежутках между словами все хлопают в ладоши.

Цель упражнения: разминка, выработка навыков сплоченных действий.

Если бы..., я стал бы...

Упражнение происходит по кругу: один участник ставит условие, в котором оговорена некоторая конфликтная ситуация. К примеру : "Если бы меня обсчитали в магазине...". Следующий, рядом сидящий, продолжает (заканчивает) предложение. К примеру : "... я стал бы требовать жалобную книгу".

Целесообразно провести это упражнение в несколько этапов, в каждом из которых принимают участие все присутствующие, после чего следует обсуждение.

Ведущий отмечает, что как конфликтные ситуации, так и выходы из них могут повторяться.

Цель упражнения: выработка навыков быстрого реагирования на конфликтную ситуацию.

Контраргументы

Каждый член группы должен рассказать остальным участникам о своих слабых сторонах - о том, что он не принимает в себе. Это могут быть черты характера, привычки, мешающие в жизни, которые хотелось бы изменить.

Остальные участники внимательно слушают и по окончании выступления обсуждают сказанное, пытаясь привести контраргументы, т. е. то, что можно противопоставить отмеченным недостаткам или даже показывая, что наши слабости в одних случаях, становятся нашей силой в других.

На упражнение отводится 40-50 минут.

                                                                      

Цель упражнения:

- создание условий для самораскрытия;

- умение вести полемику и контраргументацию.

Занятие 4

Последняя встреча

Представьте себе, что занятия уже закончились, и вы расстаетесь. Но все ли вы успели сказать друг другу? Может быть вы забыли поделиться с группой своими переживаниями? Или есть человек, мнение которого о себе вы хотели бы узнать? Или вы хотите поблагодарить кого-либо? Сделайте это "здесь и теперь".

Цель упражнения:

- совершенствование коммуникативной культуры, стимулирование активности участников.

Упражнение на групповую сплоченность "Единство"

Участники рассаживаются в круг. Каждый сжимает руку в кулак, и по команде ведущего все "выбрасывают" пальцы. Группа должна стремиться к тому, чтобы все участники независимо друг от друга, выбрали одно и то же число.

Участникам запрещается переговариваться. Игра продолжается до тех пор, пока группа не достигнет своей цели.

Цель упражнения:

- выработка интеллектуального единства на прогностическом уровне;

- формирование эмоционально-волевого единства группы.

 

Позиция

Участники образуют 2 круга: внутренний и внешний. Внешний круг движется, внутренний остается на месте. Находящиеся во внешнем круге высказывают свое впечатление о партнере по внутреннему кругу, начиная с фразы "Я вижу тебя", "Я хочу тебе сказать", "Мне нравится в тебе". Через 2 минуты внешний круг смещается на одного человека и т.д.

Цель упражнения:

- рефлексия взаимооценочных позиций участников тренинговых занятий.

 

 

 

Ролевая игра

Каждый участнико по очереди рассказывает про конфликт, свидетелем или участником которого он был когда-то. Этот рассказ должен послужить сценарием дальнейшей ролевой игры, в которой должны принимать участие присутствующие. Рассказчик может быть не только сценаристом и режиссером ролевой игры, делать несколько дублей и т.д.

Участникам преставляется максимум свободы. Со стороны ведущего должно быть лишь одно условие: каждый конфликт должен закончиться благополучно, компромиссом.

Цель упражнения: закрепление полученнного на тренинге опыта.

Доверяющее падение

Участники образуют большой круг. Один человек встает в центр круга. Он должен упасть на руки кому-либо из круга, для этого нужно закрыть глаза, расслабиться и падать назад. Каждый должен иметь возможность падать и ловить.

По окончании задания группа обсуждает впечатления от выполненного упражнения.

                                                         

Цель упражнения:

- формирование навыков психомоторного взаимодействия;

- сокращение коммуникативной дистанции между членами группы.

Приложение

ТИПИЧНЫЕ ПРИЕМЫ АКТИВНОГО СЛУШАНИЯ

1. ГЛУХОЕ МОЛЧАНИЕ

2. УГУ-ПОДДАКИВАНИЕ ("ага", "угу", "да-да", "ну", кивание подбородком и т.п.).

3. ЭХО - повторение последних слов собеседника.

4. ЗЕРКАЛО - повторение последней фразы с изменением порядка слов.

5. ПАРАФРАЗ - передача содержания высказывания партнера другими словами.

6. ПОБУЖДЕНИЕ - междометия и другие выражения, побуждающие собеседника продолжить прерванную речь ("Ну и...", "Ну и что дальше ?", "Давай-давай" и т п.).

7. УТОЧНЯЮЩИЕ ВОПРОСЫ - вопросы типа "Что ты имел в виду, когда говорил "эсхатологический".

8. НАВОДЯЩИЕ ВОПРОСЫ - вопросы типа "Что-где-когда-почему-зачем", расширяющие сферу, затронутую говорящим, нередко такие вопросы являются по существу уводящими от линии, намеченной рассказчиком.

9. ОЦЕНКИ, СОВЕТЫ

10. ПРОДОЛЖЕНИЯ - когда слушающий вклинивается в речь и пытается завершить фразу, начатую говорящим, "подсказывает слова".

11. ЭМОЦИИ - "ух", "ах", "здорово", смех, "ну-и-ну", "скорбная мина" и пр.

12. НЕРЕЛЕВАНТНЫЕ И ПСЕВДОРЕЛЕВАНТНЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ - высказывания, не относящиеся к делу или относящиеся лишь формально ("а в Гималаях все иначе" и следует рассказ о Гималаях, "кстати о музыке... " и следует информация о гонорарах известных музыкантов).

После ознакомления со списком ведущий предлагает "рассказчикам" описать наблюдаемые ими реакции слушателей и дать им классификацию на основе приведенной схемы. Выявляются наиболее часто используемые реакции и обсуждаются их положительные и отрицательные стороны в ситуациях общения. В контексте занятия уместно привести трехкратную схему выслушивания: "Поддержка - Уяснение - Комментирование" и обсудить уместность появления тех или иных реакций на разных тактах выслушивания. Так, на такте "Поддержки" наиболее уместным представляются такие реакции, угу-поддакивание, эхо, эмоциональное сопровождение, на такте "Уяснения" - уточняющие вопросы и парафраз, а оценки и советы приемлемы на такте "Комментирования".

 

 

 

 

 

 

                                                                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение №12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

        ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

        В качестве профилактических мероприятий в образовательных учреждениях психологами могут использоваться психологические акции. По мнению М. Битяновой (кандидат психологических наук), акция создает в образовательном учреждении определенный настрой, доминирующее эмоциональное состояние; образовательное учреждение становится единым целым, а находящиеся в ней люди – близкими и интересными собеседниками. А почему бы не поговорить всем о самом главном, о жизни? Включаясь в акцию «Я выбираю жизнь!», педагоги, обучающиеся задумываются не только о смыслах жизни, но и о том, как сделать свою жизнь и жизнь окружающих наполненной радостью и другими положительными эмоциями, формирующими психологический иммунитет.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АКЦИЯ

 «Я выбираю жизнь!»

Цель: профилактика суицидального риска.

Задачи:

• улучшение эмоционального состояния участников акции;

• повышение компетентности педагогов в области профилактики суицидального поведения;

• повышение компетентности у обучающихся в области оказания поддержки и помощи подросткам, оказавшимся в трудной ситуации.

Категории участников: образовательное учреждение (обучающиеся),  приглашенные специалисты.

Необходимые материалы: бумага, фломастеры, карандаши, обои или ватман, цветные стикеры, двухсторонний скотч, ножницы, гуашевые краски, емкости для краски (одноразовые тарелочки), широкие кисти (по количеству цветов).

           ПЛАН АКЦИИ

           В фойе первого этажа по всему периметру стен прикреплены белой стороной обои (либо ватман). В нескольких местах под обоями стоят столы, на которых расположены емкости с яркой краской (гуашью) и салфетками. У столов дежурят медиаторы. На центральной стене висит плакат с девизом: «Мы голосуем за жизнь!» Каждый приходящий в образовательном учреждении приглашается к столам с краской. Медиаторы берут его за руку, с помощью широкой кисти покрывают ладонь тем цветом, который человек выбирает, и предлагают оставить свой отпечаток на обоях, проголосовать «За жизнь!». Ладонь можно вытереть салфеткой.

        В коридорах на разных этажах организуется выставка «Жизнь замечательных людей». Выставленный материал включает в себя фотографию человека (не только известных, великих и авторитетных для обучающихся людей, но и замечательных родителей, преподавателей, выпускников и др.) и наиболее интересные факты его жизни (кратко, на листах формата А4).

        В фойе второго этажа располагается «Дерево жизни». Это нарисованное на ватмане большое дерево без листочков, либо довольно крупная ветка, укрепленная в горшке, как дерево. Около дерева дежурят медиаторы. У них есть стикеры в виде листочков и фломастеры. Медиаторы предлагают всем, кто проходит мимо, написать на стикере, почему он выбирает жизнь, и приклеить его в качестве листочка на «Дерево жизни».

       В фойе третьего этажа выставка фотографий старшекурсников «Я выбираю жизнь». Под каждой фотографией можно прикрепить чистый лист, чтобы проходящие мимо могли написать свои мысли на тему, заданную фотографией. На выставке дежурят несколько медиаторов.

         Во всех группах проходят классные часы на тему «ОтражениЯ» (формат ток-шоу). Классные руководители показывают социальные ролики о суициде, а затем организуют ток-шоу по данной теме.

В ток-шоу участвуют приглашенные специалисты.

Для педагогов в актовом зале проводится семинар по профилактике суицидального риска (с просмотром роликов).

Каждый обучающийся в этот день получает памятку для родителей «О здоровой и радостной жизни». Для желающих родителей организован консультационный пункт, который работает в течение всей акции.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение №12.1

Афоризмы для классных часов на тему «ОтражениЯ»

«Лошади никогда не кончают самоубийством, потому что, будучи лишены дара речи, они не имеют возможность выяснять отношения» (В. Маяковский).

«Мы не можем вырвать ни одной страницы из нашей жизни, хотя легко можем бросить в огонь самую книгу» (Ж. Санд).

«Самоубийца – человек, погибший при попытке бегства от себя самого» (Веслав Брудзиньский).

«Убийца убивает человека, самоубийца – человечество» (Г. Честертон).

«Самоубийство – мольба о помощи, которую никто не услышал» (Р. Алев).